TIPS SEHAT LAHIR DAN BATIN DI USIA 60 TAHUN | Adeha channel

#Sehatlahirdanbatin. Tubuh manusia memang memiliki batasnya, semakin tua maka tenaga seseorang akan berkurang untuk menopang tubuhnya. Pada umur lanjut atau #lansia, kondisi kesehatan pun mulai menurun dari
pencernaan hingga recovery tubuh.
Bahkan semakin bertambahnya usia, massa otot berkurang dan juga fungsi persendian tidak maksimal.

Video berjudul: "TIPS SEHAT LAHIR DAN BATIN DI USIA 60 TAHUN" ini memberikan beberapa hal yang sebaiknya dilakukan agar di usia 60 tahun tetap bahagia dan bisa menikmati hari tua.

Semoga video ini bisa memberikan manfaat buat sahabat adeha dimanapun berada.

Silakan dibagikan jika video ini bermanfaat.

Tonton video ini hingga selesai dan jangan lupa like, comment dan suscribenya agar saya tetap bersemangat .

Salam sehat
Arif Dwisetyo H

#Tipssehatlahirdanbatindiusia60tahun #adehachannel #sehatlahirdanbatindiusia60tahun #sehatlahirdanbatin
#sehatlahir
#sehatbatin
#lansia
#lansiabugar
#lansiasehatdanbahagia
#sehat

[MpokNiyah]

Saya suka sekali tips tips sehat dari pak Arif. Saya mau share nih ke mama 👍.tapi bermanfaat buat saya juga.

[joranparing]

Wah tips yang sangat penting bagi saya.. Untuk ibu saya

[laramarzuogi]

Asllamuallaikum
Terima kasih imponya
Semoga sukses selalu

[akiftanjung]

Sehat lahir dan btin

Ttorialnnya mantap bnget kwan

[dayatnba]

Terima kasih tipsnya Pak Arif....nice 👍

[idacabijab]

makasih banyak ya pak... sangat bermanfaat sekali, hidup sehat alami.

[rimakartika]

Terimakasih tips nya pak, zaman corona seperti ini, kita harus jaga kesehatan diri

[idacabijab]

Seneng liat video2 kesehatan..
Waduh itu mata bisa muter2..hehehe..
makasih banyak sharing ilmunya pak..

[SyahenzaOfficial]

Terima kasih tips dan trik nya pak, semoga aku bisa menerapkanya nanti

[ziwannepatas]

Usiaku beberapa tahun lagi ke angka 6, sepertinya TIPS ini bisa juga aku gunakan. TERIMAKASIH kang Adeha Channel....

[thepesekkchannel]

perlu di praktekkn ini
mksih infonyaa

[m.fatclown]

Berfungsi banget semoga sehat selalu min

[MengajidanSholawat]

1. tidur nyenyak
2. bergerak santai
3. kurangi makan
4. no es
5. banyak air putih
6. kurangi garam
7. makan malam lebih awal
8. rajin olah raga
9. bersabar
10.dandan merawat diri
11. perbanyak senyum
12. tau diri jangan ngoyo
13. lupakan usia tetap semangat
14.bergaul dengan orang2 yg berpikir positif
15. bersikap menyenangkan
16. lakukan aktifitas
17. jgn cari popularitas
18. pergi piknik
19.jangan ikut campur masalah org
20. legowo menghadapi masalah
21. nikmati hidup
22. sering bersyukur suka becanda
23. jangan baper
24. memaafkan dan meminta maaf
25. jgn iri hati dan sombong
26. dimana mana senang
27. beraktifitas senang
28. Rajin beribadah

kayanya saya 1-10 10 peringkat pertama pak adeha

[kovettnyimak]

tips yg patut kita coba, mksh y kak




spport lngkp y kak, tnton dl biar aman.
chanlku OIS PATMOWONGSO

[JelajahDunia]

Yg 26 itu motto saya.., yg 18 itu memang saya, tapi semuanya..itu saya..! hahaha, Pak Arif koq jago nerawang sih..hehehe