COME Evitare di Apprendere Schemi Motori Scorretti

Cosa comporta imparare uno schema motorio scorretto e come fare per evitare che succeda.

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[xboxdomina]

spettacolare come sempre...ottima spiegazione

[agostinosorrentino]

Buongiorno Emanuele...innanzitutto vorrei farti i complimenti per il tuo canale ed i tuoi video...ne sono venuto a conoscenza da quando hai iniziato la collaborazione con Max, al cui canale ero già iscritto...sei un ragazzo veramente in gamba e scrupoloso ed i tuoi video, che pian piano sto visionando tutti, sono davvero molto interessanti...Quelle del presente video sono parole sante, hai perfettamente ragione e a tal proposito, nonostante non sia la tua materia, presumo, ti vorrei chiedere se tu sia a conoscenza di un eventuale protocollo costituito da una serie di esercizi, che magari possa reperire sul web, che mi aiuti a correggere la mia rigidità muscolare a livello delle spalle: io, infatti, ho proprio il problema di cui accenni tu nel video, cioè non riesco a portare le braccia perfettamente in verticale e perpendicolari al terreno ma nella mia massima estensione rimangono quasi in obliquo...tale rigidità, pertanto, non mi permette di eseguire correttamente il military press, il lento avanti, le trazioni stesse ecc..è inutile che continui perché credo tu abbia compreso a pieno la mia problematica, anche perché credo sia un problema abbastanza comune...sperando che tu possa darmi una mano, ti porgo i miei più affettuosi saluti e ti faccio un grande in bocca al lupo per i tuoi progetti futuri...grazie e a presto