filmov
tv
Thử thách HÍT ĐẤT+20kg Balo+20 cái mới tập+35 cái nâng cao+4 lần lập lại #giamcan #loseweight
Показать описание
Thử thách HÍT ĐẤT+20kg Balo+20 cái mới tập+35 cái nâng cao+4 lần lập lại #giamcan #loseweight...
Mỗi sáng 10 x 10 hít đất + balo 20kg - VỪA TĂNG CƠ VỪA GIẢM MỠ 💪😎💪 #giamcan #junie #beobung...
Thử Thách Dips 20 Cái Khi Đeo Balo 10kg = Nát NGỰC - HLV Ryan Long Fitness
Đeo balo 10kg hít đất|| tăng cường sức mạnh
Đeo balo hít đất 50 reps và cõng người trên lưng hít đất|| Tập gym tại nhà!
Ôm bình NƯỚC LAU NHÀ 20 lít Squat GIẢM MỠ TOÀN THÂN đơn giản tại nhà😜#giamcan #beobung #ryanlong...
Thử hít đất với tạ bằng da bằng thịt
Push up row - Hít Đất Với Tạ
Cầu lông quê:
Đeo balo 10kg Squat đốt nhiều calo Hơn đi bộ 10 phút ,+Làm 5 x 10 #giamcan #loseweight
Push up with 60kg
Tập Nặng Hơn Mỗi Tuần 10.000Kg Với Áo Tạ 300K | Video Bán Áo Tạ
Hít đất có người trên lưng 24 cái theo yêu cầu người xem / pushs up with boy on my back - Mỏ La Lan...
Hít đất để tạ 80kg trên lưng tương dương 1 con heo trưởng thành
Làm gì để có EO 59-60 từ NHƯ THẾ NÀY 😍 #giamcan #junie #beobung #ryanlongfitness
Comeback#Gym#Push-up#200#per day - Tập Gym hít đất 200 cái mỗi ngày. Day 09
Hãy mang găng tay khi tập Tạ tại Gym nếu bạn không muốn chai tay 😎 còn muốn thì đừng mang nha 😂...
Cho Người Đứng Trên Lưng Hít Đất Và Plank | Thử Thách Tại Nhà
Giảm Mỡ TAY VAI với túi 1kg mỗi bên+Qua đầu 3 x 10+Gập 3x15+Nâng trước 3x12+Nâng ngang 3x12...
Tập NGỰC siêu dễ - Ai cũng tập được+Mới tập 2 x 10+Nâng cao 3 x 15 #giamcan #beobung #ryanlong...
Shoulders Workouts - Tập vai cho Nam hãy lưu ý điều này #ryanlongfitness
Chỉ 1 bài tậpVừa GIẢM MỠVừa TĂNG CHIỀU CAO+Mới tập 2 x 10+Nâng cao 3x 15 x 1mét #giamcan #beobung...
30kg Dips weighted and 30kg pull up weighted calisthenics
#Ren thể lực cùng tạ 20kg
Комментарии