ΕΝΟΡΓΑΝΗ: Παμπαίδες Β’ (7 ετών) - Έδαφος

Εκπαιδευτικό βίντεο: ΕΔΑΦΟΣ | ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ Β’
• 7 ΕΤΩΝ

1. Μικρή φόρα 2 βημάτων + 2 αναπηδήσεις με τεντωμένα πόδια + ελαφρώς αλματική κυβίστηση
2. Τροχός με ¼ στροφή με κλείσιμο των ποδιών
3. Ανακυβίστηση με τεντωμένα χέρια και γωνίωση στην όρθια στάση
4. ¼ στροφή με άλμα σε πλαϊνή κατεύθυνση. Κατακόρυφο κυβίστηση (στιγμιαία στάση)
5. Τροχός και σε συνέχεια άρση του σκέλους και πτώση στην πρηνή θέση με κάμψη των βραχιόνων και άρση του ελεύθερου σκέλους πίσω στις 45ο
6. Σπαγγάτο με το δεξί ή αριστερό σκέλος εμπρός
7. ½ στροφή, σπαγγάτο με το άλλο σκέλος
8. Μετωπιαίο σπαγγάτο
9. Πέρασμα εμπρός με κλείσιμο των ποδιών πίσω, μετάβαση στην εμβρυική θέση, στήριξη στα χέρια και αλματικό ανέβασμα με συσπείρωση στην όρθια στάση
10. ¼ στροφή, ελεύθερη ισορροπία 2’’
11. Τρία βήματα τρέξιμο βαλσέτο ροντάτ

• ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΒΙΝΤΕΟ: Γιάννης Ζαχαριάδης
• Ευχαριστούμε όλους τους αθλητές / αθλήτριες που βοήθησαν στη δημιουργία των εκπαιδευτικών βίντεο!