Terapia de Aceitação e Compromisso: principais conceitos, objetivos e técnicas

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem que surge com as Terapias de Terceira Onda, cujo principal objetivo é aumentar a flexibilidade psicológica dos pacientes. Nesse vídeo, a psicóloga Georgia nos conta como a ACT pode ajudar a aceitar o que não conseguimos mudar e como podemos nos concentrar nas ações que realmente importam para alcançarmos nossos objetivos e valores pessoais.

@georgianicoletti_

[georgia]

Que prazer estar com essa psicóloga que admiro tanto, podendo contribuir e aprender juntas nesse processo! 👏👏

[rodrigoleite]

E uma reflexão: nos dias de hoje, muitos valores nos são incutidos. Acredito que muitos de nós persegue valores que não são próprios. Daí a beleza do processo psicoterapêutico. Descobrir junto do cliente quais são seus reais valores e quais podem ser descartados.

[zeliaalice]

Georgia, obrigada por nos trazer esse momento tão rico!!! Amei lhe escutar!

[adrianalima]

Muito bom. Obrigada por compartilhar conhecimentos!

[manucandido]

Parabéns pelo conteúdo, ótima qualidade!

[robertamorais]

NOSSA, eu amei o video. estou estudando esse assunto para um seminario e o video foi bastante esclarecedor. Muito obrigada!!

[jora]

Uau! Eu estava procurando um vídeo explicativo para entender mais sobre a ACT, porque estou me formando em julho em Psicologia e comecei a me interessar pela abordagem TCC, e aqui nesse vídeo encontrei todo o entendimento.

Parabéns, meninas! Foi tudo muito bem explicado e claro, ótimos exemplos também. Saio satisfeita e decidida a trabalhar com a ACT em meus atendimentos 🙏🏻

[FrancinySimoni]

Que video excelente, ele passou tão rápido de tão bom que foi! :)

[marinhonalineps]

Estou procurando uma capacitação em ACT, alguém indica uma plataforma.

[efesios.]

Lembrando que Mindfulness ou qualquer meditação é contraindicado para CRISTÃOS.