What I eat in a day vegan + glutenfrei #shorts

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Ein paar meiner beliebtesten Rezepte:

Mein Mixer:

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[i.p.c.scipioa.]

Tipp, ein wenig PastaWasser für die Soße verwenden, dann fehlt das „soßige“ nicht so…
Stärke darin bindet und bildet eine leichte cremige Substanz…

[irisw.]

"Das soßige hat gefehlt" - achne, wenn man Wasser in die Pfanne haut...probiers doch nächstes mal mit Zwiebel und Knoblauch in einem Hauch Öl anzubraten, Tomaten dazu und köcheln lassen und fertig. Mit Wasser wird es nur wässrig. Und wenn du es cremig möchtest, ein bisschen Cashewmus oder Tofu dazu. Und ne Prise Zucker reicht!

[Stefaner]

Mann kann einfach nicht wegschauen. Wie ein Autounfall nur als Ernährung

[lienchen]

Was ist eigentlich genau dein Ziel? Die Leute vom Veganismus abbringen? Weil wenn ja dann go on, machst du super

[bogiceviclena]

Zucker mit Kohlenhydraten und Zucker 🙈 und ja auch „nur“ Fruktose ist in diesen Mengen nicht gesund.
Vegane Ernährung KANN super gesund, ausgewogen und reichhaltig sein aber so ganz bestimmt nicht.

Und bevor es jetzt wieder heißt „lass sie doch einfach machen, wenn sie glücklich damit ist“
Sie hat inzwischen eine gewisse Reichweite und gerade die Jungen Mädels in den Kommentaren fallen mir immer wieder auf, die ihre Videos konsumieren. Für dieses Publikum hat sie eine gewisse Verantwortung, gerade wenn sie sich die Ernährungsexpertin so Groß auf die Fahne schreibt. Die Ernährungsweise, wie sie sie praktiziert ist einfach ungesund und gesundheitsgefährdend (u.a. Gefahr von fettleber bei dieser massiven Zufuhr von Fruktose) und sollte auf keinen Fall nachgeahmt werden.

[elenid]

Das traurige an dieser Ernährungsweise ist, dass man riesenmengen isst, aber der Hunger trotzdem nicht vergeht oder vergehen kann. Ich würde immer noch hungrig und absolut unbefriedigt sein. Alleine schon ein guter Esslöffel Öl, dazu die tomaten, gerne knoblauch, zwiebel, dann noch eine proteinquelle, vegan oder schafskäse oder mozarella oder oder oder und die perfekte Pasta, die satt, glücklich macht und gesund ist, ist fertig!!! So einfach. Warum verlieren diese menschen den kompletten Blick und verlieren sich in unnötigen Extremen

[tanjareich]

Ein Beispiel wie man auf keinen Fall essen soll

[a.little.blurry]

Beim Kanal vegane Wunder gibt es ein Rezept für Schokopudding aus Schokolade und Seidentofu. Das sieht ähnlich lecker aus wie dein Schokoeis, hat aber bisschen mehr Proteine ;)

[susmuz]

Deine Videos helfen mir eigentlich ganz gut dabei, meinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Danke dafür.

[körbi]

Alter das ist wirklich mehr als Grenzwertig und ich finds eklig.

[xhfnesm]

Der Kaliumwert im Blut kann einfach nur erhöht sein 😂

[visibletoanyonemoment]

"...trinke ich ganz viel...." kann es das erste Anzeichen für Diabetes sein? Diabetiker haben einen deutlich erhöhten Flüssigkeitsbedarf..

[arnoldreynold]

In den Kommentaren wird viel darüber diskutiert, ob dein Essen gesund sei, mir ist sowas egal, wenn du gerne leckere sachen isst, bereite sie zu und genieß soviel wie du magst. Aber genau hier ist das Problem. Nimm dir ein grundlagen Kochbuch und lerne kochen. Die Natur hat sehr lange gebraucht um deine lebensmittel herzustellen, menschen in sehr prekären Verhältnissen haben diese geerntet und zu dir her geschafft. Sei bitte so demutsvoll und misshandele deine lebensmittel nicht.

[freeguy]

Der Ketchup über die Nudeln ist dann doch die Krönung 😂.

[strlst]

Zu viele Bananen können zu Fettleibigkeit führen. Außerdem nimmst du viel zu viel Fruchtzucker zu dir, dadurch dass du jeden Tag Bananen-'Eis' machst. Vorallem können Bananen Verstopfungen auslösen. Bitte recherchier über deine Ernährung. Diesen Content an junge Erwachsene bzw. Teenager zu präsentieren kann ungesund sein. Das Schlimmste ist, du hast ja auch Ernährungswissenschaft studiert oder studierst es noch. Bitte denk über deine Lebensweise nach.

[MariaSilva-wpde]

Ich weiß nicht, wieso ich immer wieder die Videos schaue. Es ist immer das gleiche. Zucker in die Soße, nicht nur ein bisschen, sondern einen gehäuften löffel und dann Ketchup drüber und von den Bananen brauchen wir erst gar nicht anfangen. Seit wann nennt man eis denn Frühstück. Was läuft hier eigentlich falsch?! 😂

[tinasilberstein]

Liegt das an der Perspektive oder sind ihre Portionen super groß. Das Eis, sah aus, als könnte es 5 Menschen reichen. Und überhaupt war das echt viel.

[MadMoony]

Sagmal bin ich die einzige die auf diese Ketchup Nudeln scheißt? Ist niemandem aufgefallen dass sie eine LKW Ladunf schokoeis isst oder is das normal?

[maruschka]

Glückwunsch, ich habe wegen dir angefangen wieder Fleisch und sonstige tierische Produkte zu essen

[loreen]

Ich hab eine Weile lang auch soviele Bananen gegessen (Essstörung) eine Weile lang fühlt man sich weiterhin super, aber irgendwann kommt das erwachen. Ist für den Herzmuskel leider nicht super