Творожно-рисовая запеканка для диабетика тип 2

#мусинаНаталья #кулинария #еда #едадиабетика #диабетиктип2
#диабетик #менюдиабетика #меню #рецепт #запеканка #творожнаязапеканка #рисоваязапеканка

Состав продукта:
рис бурый 50 гр
творог 9% 200 гр
яйца 2 шт
сахзам
курага 50 гр
чернослив 50 гр
масло раст. 20гр
В 100 граммах 209 ккал...1,5ХЕ

Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.

Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна

[irinakrasotkina]

Спасибо, Наташа, огромное вам, как я рада, что есть ещё на земле нашей такие люди как Вы, здоровья, успехов, счастья вам!

[ИринаПодымова]

Очередной раз спасибо, Наталья за новый рецепт!

[Алёнка-рм]

Вкусна и полезная еда Запеканочка мировая Очень много толковых рецептов для здорового питания !!! Спасибо Вам большое. 💐💐💐💐💐💐💐

[ЛюбовьИванова-пт]

Многие рецепты ваши попробовала : ленивые голубцы, кашу с булгура, запеканки.Все понравилось.Спасибо, что делитесь рецептами.

[Надежда-рэи]

Спасибо, дорогая Наташа! Будем пробовать!

[ГалинаВладимировна-шщ]

Огромное спасибо за вкуснейшие рецепты !

[ТатьянаРыжикова-ьл]

Уже приготовила, реально вкусно, буду теперь так готовить, рис дает изюминку запеканки.

[ЕленаНиколаевна-ев]

Добрый вечер! Большое спасибо за интересный рецептик, просто, быстро и вкусно!

[ФирузаШамсиддинова-щк]

Спасибо большое, попробовала вкусно!Рецепты ваши классные, буду использовать ведь скоро новый год

[allehobr]

Спасибо за вкусный рецепт!!! Приятно смотреть и слушать!!! 1000 лайков!!!

[МаринаАвдеева-цг]

Пойду делать! Сухофруктов нет, есть тыквенные семечки очищенные, вот их и добавлю. Спасибо за рецепт!

[НатальяВинокурова-рщ]

Доброго времени суток ! Огромнейшее спасибо за поддержку и обучение диабетиков избавится от страха и комплексов ! Жизнь продолжается ! Будем жить с хорошим настроением и уверенностью в завтрашнем дне !

[ЛюбовьХохлова-мэ]

Вкусно и красиво на вид-соблазнительноооо прямо аппетитно!

[vikavik]

Красивая запеканка, хозяйка тоже очень располагает, буду готовить. Как всегда Вас хочется смотреть. Спасибо за советы о питании. Прислушиваюсь.

[СветланаБаранова-сс]

Наталья, а у Вас есть рецепт, как Вы готовить на гарнир или что-то с бурым рисом? Как его готовить? Спасибо Вам огромное, огромное за Ваши рецепты. Посмотрю Ваши ролики и понимаю, что и с сахаром можно вкусно кушать!

[НеонилаСавирская]

Спасибо, Наташа, но подсчёта ХЕ под видео я так и не нашла

[ЛюдмилаОвчинникова-юв]

Наташа, спасибо за запеканку. А какой красивый хлебушек у вас на столе! Хочется рецепт...

[tatjanag]

у нас бурый рис раза в 3 дороже обычного...но ради десерта купить надо...лайк, как и всегда..👍

[ИринаА-от]

Вы нам блюда с бурым рисом, мы вам лайки! ☺️

[АльбертЕналиев-уг]

Я чуть сознание не потерял, когда вы причмокнули.