VLOGMAS 7: ΕΒΑΛΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΤΑΠΕΤΣΑΡΙΑ & ΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΜΟΥ!

ΟΛΑ ΟΣΑ ΣΑΣ ΕΔΕΙΞΑ ΑΠΟ THINKART:
Με τον κωδικό GIFT10, με παραγγελίες άνω των 40 ευρώ, έχετε -10 ευρώ έκπτωση, μέχρι τέλος του χρόνου!

Πού αλλού μπορείτε να με βρείτε:

► My Editing Software: Adobe Premiere Pro CC

Thanks for watching!

*Το βίντεο είναι sponsored.

[lolalolidou]

Οι κρίσεις πανικού είναι ένα καμπανάκι του οργανισμού μας, ένα fire alarm, σε προειδοποιεί πως κάτι κάνεις λάθος, και προσωπικά ο.τι καλύτερο μου έχει συμβεί.Ξύπνα, ζήσε, μάθε να σ'αγαπας!Μια ζωή την έχουμε λένε, άφησε τα άγχη για την επόμενη

[ioannaantonaki]

Το άγχος σαν συναίσθημα είναι φόβος θανάτου από την εποχή των σπηλαίων, δηλαδή αγχώνεσαι = φοβάσαι για την ζωή σου . Είσαι συναισθηματική σαν άνθρωπος και απλώς το νιώθεις πιο έντονα από τους υπόλοιπους απλώς σκέψου γιατί δεν θες να απογοητευεις ανθρώπους. Θα τους στεναχωρήσεις άρα θα στεναχωρηθείς και εσύ γιατί φαίνεται ότι έχεις πολλή ενσυναίσθηση. Τι είναι χειρότερο; Να απογοητεύονται οι άλλο ή εσύ; Εγωισμός ή αυτοαγαπη;

[vivi-tsoubou]

Έχεις δίκιο...κι εγώ βγαίνω διασκεδάζω γιατί πνίγομαι μέσα κ όλοι μου λένε τι ζωαρα κάνεις όλα γραμμένα τα έχεις κι εγώ παλεύω μέσα μου με δράκους...Αλλά καλύτερα να μας ζηλεύουν παρά να μας λυπούνται....

[ΣοφίαΣταύρου-οχ]

Μαρίλια!!!! Χρόνια πολλά, καλά Χριστούγεννα σε εσένα και όλη την οικογένειά σου…! Να χαίρεσαι τον σύζυγο, το αδελφάκι σου, τους γονείς σου. Και του χρόνου να είστε όλοι καλά γεροί και δυνατοί! Λοιπόν, αφενός η ταπετσαρία ειναι όλα τα λεφτά του κόσμου! Πραγματικά μου έφτιαξε και μένα την διάθεση! Ειναι υπέροχη! Καταπληκτική! Το γούστο σου ειναι μοναδικό! Αφετέρου, ήταν πολυ όμορφο που έκανες αυτήν ‘’εξομολογηση’’ on camera. Είσαι άνθρωπος, δεν είσαι απο σίδερο. Εχω χάσει τον μπαμπά μου απο 17 χρόνων και απο τότε η ζωή μου άρχισε να κατρακύλα σαν ντόμινο. Με άπειρα λάθη. Κάκιστες επιλογές. Έκανα ψυχοθεραπεια απο τότε μέχρι και φέτος το καλοκαίρι που ολοκληρωσα μετά απο 10 plus χρόνια. Κρίσεις πανικού άρχισα να παθαίνω απο την ηλικία των 6 χρόνων. Απο το 2018 όμως μπήκα στην διαταραχή πανικού. Ξεκίνησα φαρμακευτική αγωγή στα τελη του 2019 μέχρι και σημερα. Θες να σου πω κάτι; Αγκάλιασε τον εαυτό σου και μην τον ‘’ μαστιγώνεις’’. Το οτι έχεις έναν υπέροχο και υποστηρικτικό σύζυγο, ανθρώπους γύρω σου που σε αγαπούν, κανεις ταξίδια, μπορείς ψωνίζεις αυτά που θες και κλπ δεν σημαινει πως αποκλείεσαι απο το να σου συμβεί μια κρίση πανικού ή οτιδήποτε άλλο. Το είπες και απο μόνη σου. Είσαι φοβερά αγχώδης και προσπαθείς να ειναι όλα στην εντέλεια. Αυτο ειναι κάπως ουτοπικό. Ειδικός δεν ειμαι, αλλά σου μιλώ απο το μετεριζι της παθούσας. Δεν χρειάζεται να αποβάλεις κατι. Είμαστε και φως και σκοτάδι. Σκοτάδι με την έννοια πως δεν έχουμε ρίξει ακόμη φως. Μας αγαπάμε και έτσι. Μας αγκαλιάζουμε για ό, τι ακριβώς είμαστε. Οι γυναίκες, δυστυχώς, έχουμε μεγαλύτερα ποσοστά στις αγχώδεις διαταραχές. Αφού έχεις αποκλείσει κάθε πιθανή παθολογική αιτία που μπορεί να σου προκαλεί αυτά τα συμπτώματα, δες και για θυροειδη εν τω μεταξύ, είσαι στο σωστό δρόμο όσο οξύμωρο και αν ακούγεται. Ειναι το πιο απαίσιο συναίσθημα που εχω βιώσει. Και το περνάω καθημερινά. Και οχι μόνο μια φορά την ημέρα. Δεν είσαι (η) μόνη. Όσοι είμαστε εδω σε αγαπάμε απο καρδιάς!

[Ηρώ-μδ]

Μαρία μου!
Είσαι η πρώτη youtuber που έκανα ποτέ εγγραφή (με έκανες να φτιάξω λογαριασμό στο youtube).
Ταυτίζομαι σε πάρα πολλά μαζί σου και δυστυχώς και στην κρίση πανικού. Επαθα την μεγαλύτερη της ζωής μου τον Αύγουστο. 2 ώρες νόμιζα ότι πεθαίνω. Ηταν ακραίο, πήγα στο Νοσοκομειο για να σιγουρευτώ ότι δεν κινδυνεύει η ζωή μου.
Πήρα την ίδια μέρα και έκλεισα ραντεβού για ψυχοθεραπεία. Απο τότε κάνω κάθε βδομάδα και δε θέλω να σταματήσω ποτέ. Νομιζα πως το μεγαλύτερο δώρο που έχω κάνει στον εαυτό μου, ήταν το λέιζερ, αλλά τελικά είναι η ψυχοθεραπεία!
Τεραστια διαφορά μέσα σε λίγους μήνες.
Μην αφήσεις την κρίση χωρίς να την δουλέψεις παραπάνω, γιατί θα γιγαντωθεί και θα πάθεις ο, τι επαθα και γω(που οριακα το έπαθες).
Εμενα μου ξεκίνησαν χρόνια πριν, αλλά πολύ πιο ήπιες και δε τις δούλεψα με ειδικό.
Με την αδυναμία που σου έχω, θέλω να σε παρακαλέσω να βρεις τον ειδικό που σου ταιριάζει και θα καταφέρει να σε "ανοίξει"
Εγω πηγαίνω στην Μαρίνα Καπογιαννη, που βρίσκεται κοντά στο μετρό του Αγίου Ιωάννη.
Ειναι υπέροχη, καμία άλλη πιο πριν δεν έκανε τη δουλειά που έχει κάνει αυτή. Και είναι μόνο 31.
Σου εύχομαι τα καλύτερα από δω και πέρα και σου στέλνω μια τεράστια αγκαλιά 🩶

[sofiakitsou]

Επειδή οι κρίσεις πανικού είναι χρόνια αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου, σε συγχαίρω Μαριλια μου που το αντιμετώπισες τόσο καλά … Εύγε για το γούστο σου, για άλλη μια φορά ❤ Ευχομαι να χαρείς ότι ψωνίζεις και να είσαι πάντα καλά ❤❤❤

[baterfay]

Πόσο σε νοιωθωωωω.. όντας πρωτότοκη της οικογένειας μου κ παιδί του πρέπει από τα γενοφασκια μου, δε λέγεται...αν κ ηλικιακά θα μπορούσες να είσαι κόρη μου...έφτασα στα 58 κ ακόμη δεν έχω ασχοληθεί σοβαρά με το μέσα μου...Δεν είχα ποτέ αρκετο χρόνο για μένα Ώσπου μια μέρα τα καμπανάκια χτυπούσαν από παντού...Τώρα ήρθε η ώρα... Πρέπει να ακούμε το σώμα μας κ την ψυχή μας.. Κάντε το όσο είναι καιρός.. Υπέροχη η ταπετσαρία σου να τη χαρείτε.

[ΘεμελιναΧειλα]

Όλα αυτά που έλεγες στην αρχή, είναι σαν να περιέγραφες τον εαυτό μου, αλλά ευτυχώς ποτέ δεν έχω πάθει κρίση πανικού. Έτσι είναι βρε παιδάκι μου ο χαρακτήρας μας, τι να κάνουμε!!!! Παρεμπιπτόντως η ταπετσαρία όλα τα λεφτά!!!! Μπράβο σου!!! ❤️

[argy]

Ειμαι ακριβως το ιδιο και παντα καταληγω στον ιδιο παρονομαστη! Καταρρεω και εχω γεμισει στρες. Η πρωτη κριση πανικου με βρηκε στα 18 και νομιζα οτι πεθαινω. Ελπιζω συντομα να νιωσεις καλυτερα 🥰❤

[Αναστασια-ψε]

Μιλησες στην ψυχη μου στην αρχη του βιντεο!!μπραβο για τον χαρακτηρα που εχεις!!🧡

[lenalena]

Μαριλια μου… στην αγχωδη διαταραχη μου με βοηθησε η γνωστικη συμπεριφορικη θεραπεια… σε 3 μηνες ψυχοθεραπειας εφαρμοζοντας αυτη τη μεθοδο ημουν πραγματικα αλλος
Ειδα το βιντεο σου και οσα ελεγες μου θυμησαν τον παλιο μου εαυτο… με τις απειρες σκεψεις και το τρελο αγχος για τη παραμικρη βλακεια

[ΛίτσαΓαλιώτη]

Υπέροχη η ταπετσαρία!!! Μπράβο στα παιδιά που την τοποθέτησαν!!! Έδειξε αμέσως ο χώρος!!! Με υγεία να την χαρείτε και να περάσετε όμορφα στις γιορτές με ηρεμία και αγάπη και πολλά πολλά χαμόγελα και ευτυχισμένες στιγμές!!!

[ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗΤΣΙΑΒΟΥ]

Είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος Μαριλια μου. Σου εύχομαι τα καλύτερα στην ζωή σου και να προσέχεις τον εαυτό σου, γιατί οι κρίσεις πανικού δεν παίζονται, άκου που σου λέω. ❤️❤️❤️❤️

[geoponiki]

Ξεκίνησαν οι κρίσεις πανικού στα 20. Τώρα είμαι 40 και έχω μάθει να ζω με αυτές. Εύχομαι να μην σου ξανασυμβεί αλλά και να ξανασυμβεί δεν έγινε και τίποτα! Keep walking! Είσαι control freak, πρέπει να αποδεχτείς ότι η ζωή δεν μπαίνει σε κουτάκια! Και εγώ ακόμα το παλεύω άλλες φορές τα καταφέρνω άλλες όχι! Καλά Χριστούγεννα σε σένα και στην οικογένεια σου!

[maria]

Είσαι τόσο αληθινός άνθρωπος χαίρομαι ανθρώπους που παρουσιάζουν την καθημερινότητα όπως είναι….έχω πάθει και γώ κρίση πανικού με ακριβώς ότι περιέγραψες εσυ ενώ βρισκόμουν σε πλήρη ηρεμία βλέποντας ταινία στο σπίτι…μόνο που επιπρόσθετα ένιωθα να ειχα μουδιασει από τη μέση και κάτω….προσπαθούσα να πάρω ανάσες και έφτασα σε υπέρ κορεσμό οξυγόνου πήγα στο νοσοκομείο εξετάσεις κλπ και μου είπαν ότι ήταν κρίση πανικού… εύχομαι από δω και πέρα όλα να είναι καλύτερα με χαμόγελα και υγεία για όλους μας! Η ταπετσαρία υπέροχη!

[ΣτελλαΑθανασιαδου-ψβ]

Αχ κορίτσι μου γλυκό, σε νιώθω απόλυτα, εύχομαι να μην σου ξανασυμβεί, αλλά και να σου ξανασυμβεί, θα έχεις την εμπειρία πια και θα σου χτυπάει καμπανάκι ότι πρέπει να σε προσέξεις, γιατί σε αυτή την πρώτη φορά κι αντέδρασες με πολύ δύναμη. Όσο για την ταπετσαρία είναι υπέροχη, να χαρείτε το ανανεωμένο δωματιο σας κορίτσι μου, καλές γιορτές με υγεία, ευλογία και χαρά!!!!

[margaritapolychronopoulou]

Καλησπέρα Μαρίλια! Φαίνεται ότι θα ήταν ταιριαστή σε εσένα η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, καθώς υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία. Επίσης, τα αποτελέσματα μιας ψυχοθεραπευτικης διαδικασίας εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως είναι το προσωπικό κίνητρο του θεραπευόμενου, η σχέση εμπιστοσύνης και η συνεργασία με τον θεραπευτή!

[vayazioga]

Γλυκια μου Μαριλια, δεν μου αρέσει να συμβουλεύω κανένα, πόσο μάλλον εσένα που δεν γνωρίζω προσωπικά.Ομως σου μιλώ σαν ένας αγχώδης άνθρωπος που μάλλον γεννήθηκα με αυτό...κάποιοι άνθρωποι δυστυχώς είναι παραπάνω επιρρεπείς στο άγχος κ είμαι μια από αυτούς.Ενα πράγμα μου είπε κάποτε μια ψυχολόγος:είναι οκ να ξυπνήσεις μια μέρα κ να μην είσαι οκ, είναι οκ να ξυπνήσεις κ δεύτερη κ να μην είσαι οκ κ να κάνεις τρύπες στο ταβάνι.. Αντε κ μια τρίτη...το θέμα είναι να το αναγνωρίζεις κ να αποδέχεσαι αυτήν την κατάσταση.Αν δεις ότι κρατάει παραπάνω τότε ίσως υπάρχει θέμα που θα πρέπει να ψάξεις..εγώ ένιωθα τύψεις που ξυπνούσα κ δεν είχα όρεξη, ακόμα κ όταν ήμουν άρρωστη με έριχνε πιο πολύ, όχι που ήμουν άρρωστη, αλλά που ένιωθα ανήμπορη να κάνω όσα έχω συνηθίσει..υπάρχουν λοιπόν μέρες που δεν θα είμαστε καλά κ όλα είναι οκ!!!επίσης αυτό το πάψε να αγχώνεσαι είναι ο, τι χειρότερο μπορεί να ειπωθεί σε ένα αγχωδες άτομο.. είναι αστείο.Υγεια να έχουμε, να περάσουμε όμορφα τις γιορτές μαζί με τους ανθρώπους που αγαπάμε...

[ArampatziZoi]

Αυτό με το αγχος είναι πραγματικά πολύ δύσκολο…το χειρότερο είναι ότι είμαστε άνθρωποι και μας συμβαίνουν και πράγματα που λόγω του άγχους δεν υπάρχει η απαιτούμενη ψυχραιμία για να τα αντιμετωπίσεις! Σε καταλαβαινω όσο δε πάει… το δικό μου παραπονο για αυτή τη ζωή είναι ότι έχω ταλαιπωρηθεί με θέματα υγείας και συνεχίζω να ταλαιπωρούμε οποτε έχει γίνει πιο έντονο το θέμα με το αγχος… Θα πω απλώς ότι σε νιώθω ευχομαι να βρούμε τρόπο να το διαχειριζόμαστε αλλιώς ❤

[vassilikixr]

οι γονεις σου επειδη ειναι 60 χρονων δεν σημαινει οτι δεν καταλαβαινουν πολλα, απλα εχουν αποκτησει σοφια για να μην τρελαινονται με ολα