4 lưu ý quan trọng khi KÉO XÀ #lhworkout #sml #calisthenics #workout #pullups

preview_player
Показать описание
➫ Private Studio: 276/121 Thống Nhất, Phường 16, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
-------------------------------------------
LIÊN HỆ CÔNG VIỆC
-------------------------------------------
ĐỂ MUA KHÓA TẬP ONLINE VÀ OFFLINE VỚI MÌNH, BẠN INBOX VÀO PAGE
ĐỂ MUA YẾN MẠCH VÀ CÁC DỤNG CỤ TẬP LUYỆN, BẠN MUA Ở ĐÂY NHÉ
-------------------------------------------
CÁC CLIP BẠN CẦN NẮM RÕ ĐỂ ĂN HÀNH HIỆU QUẢ
- Cách Cảm nhận cơ bắp:
- Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:
- Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:
- Cách GẤP ĐÔI số Rep kéo xà trong 1 tháng:
-------------------------------------------
Chúc các bạn tập luyện luôn tiến bộ, và truyền cảm hứng cho người khác!
#Sml
#LHworkout
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Video hướng dẫn dễ hiểu. Cảm ơn bạn nhiều

tungnguyenbui
Автор

video hướng dẫn chi tiết, đầy đủ hình ảnh minh họa :D

huyyyhoang
Автор

Đừng cầm xà lỏng lẻo như lần đầu chạm vào crush, đến ạ với anh 🤣🤣🤣

ThaiiAnnn
Автор

Chú biết cách tập cho xô dài độn vai lên k ạ? Vai cháu xuôi xuống xấu quá😢

TuanNguyen-wvpc
Автор

Bước 1 dành cho những người chưa kéo đc xà để kéo xà đúng cách: học Australian pullup rồi nâng dần mức khó lên kk

Intensekaitoo
Автор

13 tuổi kéo đc 10 cái chuẩn form là yếu trung bình hay mạnh hả anh ?

sơnnguyễnthái-fm
Автор

Tưởng lúc dùng sức là phải thở ra chứ a😅

tungvu
Автор

Cầm xà cả bàn tay vậy t thấy khỏe hơn mà mỗi tội lại bị chai tay

yttrong
Автор

kéo nhấp có thể áp dụng các lần tập đầu tiên khi chưa thể kéo hết biên độ được ko anh? 🤔

SX_Highlight