Trening na seksowne pośladki i smukłe uda.

Ćwiczenia na seksowne pośladki i smukłe uda. Możesz je wykonać wszędzie - w domu, na ogrodzie, czy na siłowni. Dzięki temu treningowi twoje dolne partie ciała staną się jędrniejsze i smuklejsze.
Zapraszamy do ćwiczeń!

[dorotakrol]

Super zgrabna i śliczna Kasia
Ćwiczenia idealne, efektywne a nie wykanczajace

[emiliakaczor]

Bardzo fajny trening. Tempo jest moim zdaniem idealne bo szybciej ale i przyjemnie mija czas ;)

[justynamadej]

Świetne ćwiczenia. Efekty czuje wnet po pierwszym razie. Skóra fajnie napięta. Ale i też mega padnięta jestem.

[maritamolicka]

lubię z tobą ćwiczyć dobre intensywne ćwiczenia i przemyślane

[beniabenia]

Super się ćwiczy z Tobą, trening świetny 👍🏻

[margo]

Ćwiczenia super! Własnie o to chodzi by robić je dokładnie w umiarkowanym tempie, a przy tym nie obciążając kręgosłupa lędźwiowego. Dziękuję :) Ćwiczę z tobą co dziennie.

[eurasian_bittern]

Zajebisty trening i przyjemny głos :) Korzystam z niego codziennie, jako samodzielny trening lub po bieganiu.

[nyve]

Polecam i dla tych którzy chcą schudnąć i dla  tych którzy chcą wzmocnić mięśnie. Bardzo dziękuję za ten filmik :D

[mariakuzminska]

Trzy obwody zrobione, bardzo lubię ten trening, mam problem z udami! !!!!dziękuję :):)

[aniolnaziemi]

weszlam tu bo tytuł wskazuje smukle uda patrze i co widze twoje mega mega masywne!

[marzenamarzena]

Super ćwiczenia zakwasy sie pojawiły :)

[ameliacats]

Wiem że filmik jest stary, ale mam pytanie, a dokładnie o to po ilu tygodniach czy miesiącach widać efekty?

[kasiakasia]

Super Pani prowadzi trening.
Bardziej zachęca Pani niż pani L. i pani Ch.😉
Pozdrawiam

[jarekjarek]

Dobre cwiczenia i piekna cudowna kobieta;)

[wiewioraa]

Oby pomoglo :D Robię kilka podobnych, ale jedną serię po 1o powtórzeń tylko, trochę się mięśnie wyrobily, ale obwód ud się mało zmienił. A u mnie to śmiesznie wygląda, bo cała chuda jestem tylko te uda...

[paulinastys]

Ile mozna spalić kalorii przy takim treningu? ☺️

[Sirnaeth]

Bardzo fajny i przyjemny trening. Trochę tylko szkoda, że czwarty obwód trzeba zrobić już samemu poza wspólnym treningiem

[wiolawiolka]

Witam :) Super ćwiczenia :) Wie ktoś ile spalamy kalorii podczas takiego treningu?

[nataliahajder]

Witam :) super sylwetkę masz Pani Kasiu :) a proszę mi powiedzieć ile miesięcy musze ćwiczyć aby mieć mniej więcej tak świetnie umięśnioną pupę 😄

[mariakuzminska]

Super, zrobiłam potrójny obieg! !!!
Dziękuję :):)