Я БОЮСЬ СНИМАТЬ REELS, ВИДЕО, STORIES: СТРАХ, СТЫД, ТРЕВОГА И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ ⚡

preview_player
Показать описание
Очень часто в социальных сетях мне пишут: "Мне нужно для работы снимать рилсы и сторис, а я начинаю трястись, когда вижу камеру или выхожу в сторис. Слова заплетаются, голова пустая, руки трясутся.Хочу и не могу".

В видео я рассматриваю этот вопрос с трёх сторон: эмоциональной, когнитивной (мысленной) и поведенческой.

А что мешает вам проявляться в соц. сетях?
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Оля, тебя слушать - одно удовольствие. Просто гипнотизируешь! А насчет съемок - думаю, должна практика помочь. Делать-делать-делать, снимать и снимать рилсы/сторисы. Все-равно, полагаю, человек будет мандражировать поначалу)

BarbaraP
Автор

не бойся снимать - катушки! они безобидные.🤣

ilya