Триггерные точки или фасциальное укорочение?

Триггерные точки или фасциальное укорочение?
⠀
При пальпации мышцы клиент ощущает боль. Это может быть как триггерная зона, так и фасциальное укорочение. Как их отличить?
⠀
ТРИГГЕРНАЯ ЗОНА
⠀
Удерживая уплотненный болезненный участок, сблизьте места крепления мышцы. Если произошло уменьшение боли, то перед вами триггер (при отдалении мест крепления боль будет усиливаться)
⠀
Эффективная коррекция происходит с помощью приема ишемической компрессии
⠀
Для того, чтобы провести прием максимально безболезненно, сблизьте места прикрепления мышцы и проводите манипуляцию до исчезновения боли
⠀
Например, если боль имеется на бицепсе бедра, то согните ногу в коленном суставе, таким образом сблизите места крепления мышцы и проводите ишемическую компрессию
⠀
ФАСЦИАЛЬНОЕ УКОРОЧЕНИЕ
⠀
Здесь картина обратная. Боль уменьшается при растяжении мышцы, не убирая оказываемого давления с болезненной точки (при сближении мест крепления боль будет усиливаться).
⠀
Коррекция. Миофасциальный релиз (МФР) можно проводить как с помощью массажного ролла, так и с вариантом пассивного движения конечностью пациента, удерживая уплотненный болезненный участок второй рукой
⠀

___________

Мы в соц сетях:

Обучение:

Живое обучение: http://курсы-массажа-казань.рф

Instagram* - соцсеть, признанная в России экстремистской

[ВераМихеичева-кк]

Хорошее знание 🙏💕Спасибо. Подскажите боль и отёк под коленом с наружной стороны. Гонартроз, и коксартроз-2ст. Покажите массаж

[Кирилл-ууу]

А если и при сокращении и при растяжении точка даёт болевые ощущения?)

[АлександрУшаков-сэ]

Хм, а я думал, что при движении мы спайки убираем, а не ФУ мышцы, ну да ладно.
ФУ мышцы мы вроде как пир + перкуссер используем...

Ну да ладно, че я лезу

[Влад-хшк]

Вилно, що відео по кінезілогії подививсь частина 1