Hızlı Kilo Vermek İsteyenler DENESİN ! 10 Dk'lık Yağ Yakıcı Antrenman

Bugünkü videomuzda hızlı kilo vermek ve formda kalmak isteyenler için, evde yapabilecekleri yağ yakıcı egzersizleri derlemeye çalıştık. 10 dakikada yağ yakıcı antrenmanımız ile, hızlı bir şekilde yağ yakabilir ve fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Evde spor yapmak ve forma girmek istiyorsanız kardiyo ( yağ yakıcı ) antrenmanımızı baştan sona uygulamanızı öneririm. Yağ yakıcı egzersizlerimizin yeni başlayanlar dahil her seviye için uygun olduğunu hatırlatmak istiyorum. Ancak antrenman sırasında zorlanmanız durumunda temponuzu düşürebilir ya da ara verebilirsiniz.

Hızlı Kilo Vermek İsteyenler Denesin! 10 dk'lık Yağ yakıcı Antrenman videomuzu beğendiyseniz lütfen like'lamayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Kanala abone olmak tamamen ücretsizdir. Yeni çıkan videolardan haberdar olmak istiyorsanız, köşedeki çanı tıklayarak bildirimleri açabilirsiniz.

İlginiz için teşekkürler. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere...

Keyifli Seyirler,
Ayşegül Demirsoy

Fitness Partnerim i Instagram'da takip edin!

Fitness Partnerim i Facebook'ta takip edin!

Ayşegül Demirsoy 'u instagramda takip edin!

#FitnessPartnerim #KiloVer #YağYakıcıEgzersizler

*****************************************

Merhaba. Ben Ayşegül Demirsoy. spor , sağlık , beslenme ve sağlıklı yaşam tarzına dair her şeyi bulabileceğiniz kanalım Fitness Partnerim 4 Şubat 2019 itibariyle yayına girmiştir. Kanalımda antrenman videolarını, egzersiz tanıtımlarını ve forma girmeniz için gerekli olan tüm bilgileri bulacağınız bilgilendirme videolarını sizin için derlemeye çalışacağım. Bunlarla birlikte dans ederek kilo vermenize yardımcı olacak zumba videolarını da sık sık sizlerle paylaşacağım.

Kanalımı desteklemek için fikir ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazabilirseniz çok mutlu olurum. İlerleyen haftalarda hangi konular üzerine çekim yapalım, ya da videolarımızı geliştirmek için neler yapabiliriz. Lütfen tüm bunları bana yazın. Unutmayın tüm yorumlarınız okunuyor ve beğeniliyor . Videolarımı beğendiyseniz lütfen likelayınız ve kanalıma abone olmayı unutmayınız. Desteğinizin çok değerli olduğunu da lütfen unutmayınız... İlginiz için çok teşekkür ederim. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere... Sevgiyle kalın...

[ereneren]

O eski halimden eser yok şimdi sayenizde mutlu özgüvenli fitim şimdi canım hocam canım kendim😍

[kardelencamur]

178 boya 95 kiloyum çevremdeki herkes kilolu olmadığımı aksine vucudumun cok sekilli oldugunu söylüyor ama ben zayıflamak istiyorum bugün başlıyorum beğenin gördükçe gelişimimi yazacağım

[cikolata]

Tebrikler canım fitness daha nicelerineee

[metehankaya]

Tebrikler ablacığım başarılarının devamını diliyorum

[arzumc]

Yine müthiş bir egzersiz ! Ayrıca arada detaylarin hatırlatılması çok faydalı oluyor, sanki beni görüyor bazen ;*)
Paylaşımlar için yeniden teşekkürler ve sağlıklı günler !!!

[sedefnur]

Hocam böyle yürüyüş tarzı, 20-30 dk süren bir video çekebilirsiniz.Dışarıya çıkıp yürüyüş yapmak soğuk havalarda zor olabilir, sizin sohbetiniz eşliğinde yürüyüş videosunun güzel olucağını düşünüyorum 👍👌💓

[jjsjwjwjwjwj]

Yime harika bir antrenman olmuş canım hocam emeğinize yüreğinize sağlık...Çok ama çok teşekkürler iyiki varsınız💕💕💕💪💪💪

[fundasimsat]

♡♡♡♡ Çok sevindim, tebrik ederim, Harikasın sevgili Ayşegül Demirsoy 💯👏👏👏❤❤❤

[zeynepinigneoyalar]

Tebrik ederim ablam çok başarılısın devamını dilerim❤👏👏

[cananoktem]

Ayşegül Hocamm, diyen olmuş mudur ve yapmanız mümkün müdür bilmiyorum ama, bence program yapmanız çook güzel olur ücretsiz şekilde. Yabancı kanallar yapıyor ama ne kadar etki eder dediklerini anlamadıkça, sen bizim misleer gibi her şeyi anlatan hocamız olduğun için çok daha güzel sonuçlar alırız diye düşünüyorum. Ayrıcaa, tebrik ederimm!!

[ladyexpelliarmus]

Tebrik ederim canim hocamm nice basarilara hep beraber ins🙏🏻🌸🧿🥰

[beriltasduvar]

Her zaman ki gibi harikasın güzel insan 🧿🧿🌹🌹

[roseninmacaronu]

Hocam benimde boyumun uzunluğundan dolayı zayıfım o yüzden çok mutluyum annemde aynı ayşe gül hocana benziyorsun dedi😘😘😍😍👍👍👍

[mutemadiyenokuranne]

10 daikallık bir egzersiz de bile terledim valla. Müthiş bir duyguydu videonun sonuna kadar gelebilmek.

[ayseapak]

Tebrik ederim. hak ediyorsunuz Ayşe Gül hanım 😘♥️

[ys-ewtx]

Hocam bu hariketleri büzenlice yaptım ve bir haftada 5 kilo verdim çok teşekkürler🤩😘😊☺️

[alpdindurmaz]

Başarılarınızın devamını Diliyorum mükemmelsiniz

[hayallerimindunyas]

Hocam harikasınz sayenizde zayıflıyoruz😍

[senaykzlkaya]

Emeğinizin karşılığını tabiki pilaketle almalısınız. Ben yeni tanıdım sizi spor yapmayı seviyorum yalnız başıma üleniyorum. Alıyorum sizi karşıma yapıyordum bi güzel. Çok teşekkürler. Çok içtensiniz

[kadriyeerdem]

Merhaba hocam hoş bulduk Hayırlı uğurlu olsun daha Başarılar dilerim İnşallah seni seviyoruz♥️