filmov
tv
Зеленый чай. Польза и вред.
Показать описание
Зеленый чай польза и вред.
Зелёный чай содержит полифенолы, в частности, катехины, наиболее распространённым из которых является галлат эпигаллокатехина. Зелёный чай также содержит каротиноиды, токоферолы, аскорбиновую кислоту (витамин С), минералы, такие как хром, марганец, селен и цинк, и некоторые фитохимические соединения. Это более сильный антиоксидант, чем чёрный чай.
In vitro, наблюдения и исследования, показывающие, что зелёный чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса зубов, камней в почках и рака, при одновременном повышении плотности костной ткани и когнитивных функций дают противоречивые результаты.
За последние несколько десятилетий зелёный чай подвергался многим научным и медицинским исследованиям с целью определения степени пользы для здоровья. В официальном отчёте, опубликованном Американской кардиологической ассоциацией, сказано, что в течение 5-летнего исследования 1900 пациентов с историей острого инфаркта миокарда было выявлено, что вероятность умереть от повторного инфаркта снижена на 44 % при употреблении более двух чашек чая в день. Также замечено, что регулярно пьющие зелёный чай имеют более низкие возможности развития болезни сердца и развития некоторых видов рака, но зелёный чай не рекомендуется для профилактики рака молочной железы. Хотя зелёный чай недостаточно повышает скорость метаболизма, чтобы произвести немедленную потерю веса, но было замечено, что экстракт зелёного чая, содержащий полифенолы и кофеин, возобновляет термогенез и стимулирует окисление жиров, повышает скорость метаболизма на 4 % без увеличения частоты сердечных сокращений.
Потребление зелёного чая в эпидемиологических исследованиях связано со снижением риска болезни сердца. Исследования на животных показали, что у них при этом может снижаться уровень холестерина. Тем не менее, по результатам нескольких кратких исследований на человеке, было обнаружено, что потребление чая не снижает уровень холестерина в организме человека. В 2003 году рандомизированное клиническое исследование показало, что экстракт зелёного чая с добавлением теафлавина из чёрного чая даёт снижение холестерина.
Зелёный чай содержит полифенолы, в частности, катехины, наиболее распространённым из которых является галлат эпигаллокатехина. Зелёный чай также содержит каротиноиды, токоферолы, аскорбиновую кислоту (витамин С), минералы, такие как хром, марганец, селен и цинк, и некоторые фитохимические соединения. Это более сильный антиоксидант, чем чёрный чай.
In vitro, наблюдения и исследования, показывающие, что зелёный чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса зубов, камней в почках и рака, при одновременном повышении плотности костной ткани и когнитивных функций дают противоречивые результаты.
За последние несколько десятилетий зелёный чай подвергался многим научным и медицинским исследованиям с целью определения степени пользы для здоровья. В официальном отчёте, опубликованном Американской кардиологической ассоциацией, сказано, что в течение 5-летнего исследования 1900 пациентов с историей острого инфаркта миокарда было выявлено, что вероятность умереть от повторного инфаркта снижена на 44 % при употреблении более двух чашек чая в день. Также замечено, что регулярно пьющие зелёный чай имеют более низкие возможности развития болезни сердца и развития некоторых видов рака, но зелёный чай не рекомендуется для профилактики рака молочной железы. Хотя зелёный чай недостаточно повышает скорость метаболизма, чтобы произвести немедленную потерю веса, но было замечено, что экстракт зелёного чая, содержащий полифенолы и кофеин, возобновляет термогенез и стимулирует окисление жиров, повышает скорость метаболизма на 4 % без увеличения частоты сердечных сокращений.
Потребление зелёного чая в эпидемиологических исследованиях связано со снижением риска болезни сердца. Исследования на животных показали, что у них при этом может снижаться уровень холестерина. Тем не менее, по результатам нескольких кратких исследований на человеке, было обнаружено, что потребление чая не снижает уровень холестерина в организме человека. В 2003 году рандомизированное клиническое исследование показало, что экстракт зелёного чая с добавлением теафлавина из чёрного чая даёт снижение холестерина.
0:08:15
Зеленый чай - польза и вред. Рекомендации врача.
0:16:49
Зелёный чай: полезные свойства и побочные эффекты. Правда и мифы....
0:05:05
Не пейте больше чай, пока не посмотрите это видео😲
0:02:31
Пейте зеленый чай для здоровья и красоты вашей кожи☕️
0:04:20
Зеленый чай. Польза и вред.
0:04:35
Как влияет зеленый чай на давление при гипертонии?
0:08:46
Вот что будет, если пить зеленый чай каждый день (Вот это да)...
0:01:35
Кому НЕЛЬЗЯ Пить Зеленый ЧАЙ. 95% людей не Знают, Что ТВОРИТ Зелёный Чай, даже один глоток......
0:07:37
Черный чай от старения, инсульта, рака и деменции.
0:06:23
1 чашка этого напитка в день поможет справиться с депрессией!☕️...
0:03:02
Зелёный Чай Польза и Вред Лечебные Свойства
0:02:22
5 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ПОЛЬЗА УПОТРЕБЛЕНИЯ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ!...
0:05:37
Польза или вред Зеленого Чая для здоровья? Виды и свойства - Шоу Фактов...
0:02:12
Зелёный чай - Польза и вред
0:01:18
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ - ПОЛЬЗА И ВРЕД | Зеленый чай вымывает кальций?...
0:07:18
Польза и вред зеленого чая. Самый лучший напиток при правильном его приготовлений....
0:05:00
Вот что с Вами случиться, если пить зеленый чай. Опасность и польза чая...
0:09:07
91% людей не Знают, Что ТВОРИТ Зелёный Чай, даже один глоток........
0:17:59
Чай: чёрный, белый или зеленый – какой выбрать и сколько пить, чтобы не нанести вреда здоровью?...
0:03:43
Вот ЧТО Творит Зеленый чай... Вред и польза зеленого чая
0:04:23
Что творит зеленый чай с сосудами, кровью, мозгом, мочевым, ЖКТ и даже......
0:02:48
Чёрный чай. Польза и вред
0:05:08
Неумывакин: Отказался от чая и стал чувствовать себя здоровым!...
0:11:54
Зеленый чай смертельно опасен для женщин!
Комментарии