SOBREMESA DE CHOCOLATE FIT: PETIT GATEAU DE CANECA LOW CARB

Meus amoreees, vocês vão AMAR essa receita!!! Juroooo!! Não tem errooo.

Ingredientes:
- Chocolate 70%
- Óleo de coco
- Ovo
- Farinha de amêndoas, castanha de caju, castanha do pará, de coco ou semente de girassol
- xilitol, stevia, açúcar de coco, agave ou mel

Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver!

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[ViniciusSantos-gngl]

Receita:
-40 gramas de chocolate amargo
-1 colher de óleo de coco
->derreter no microondas(30 em 30 segundos)
Misturar essa mistura com:
-1 ovo
-1 colher de farinha de amêndoas ou de castanha do Pará ou outra oleaginosa
--1 colher de sopa cheia de xilitol
Colocar no forno pre aquecido a 200⁰ em torno de 15 minutos, depende do seu forno e pronto.

[CintiaSantos]

Eu faço essa receita e deixo 30segundos no micro! Fica molinho por dentro... e se deixar 50 segundos vira um brownie sensacional hahaha

[marialuizapereira]

Thais meu amor, faz receita de comida mexicana, massa de tacos, sour cream... saudável por favor. Bjo linda ❤

[AnaSanchez-iled]

Eu usei uma colher de sopa de linhaça hidratada para substituir o ovo. Deu certo e ficou uma delícia vegana.

[marlimarli]

40 grs de chocolate 70
1 c sopa óleo de coco
1 ovo
1 c sopa de farinha de amêndoa
1 c sopa xilitol ou néctar de coco
1 tikinho de nozes
Forno 10 a 15 minu ou micro-ondas

[patriciamiottoraminelli]

Fiz a receita, nossa, fica sensacional! O melhor doce lowcarb que eu já fiz. Receita Obrigada por isso Thaisa

[ViniciusSantos-gngl]

Eu fiz no microondas, por volta de 1:30 minutos, ficou muito bom, sério, nem parece q é saudável fica igual um brownie normal

[jaquelinebrandao]

Oi Thaísa, amo suas receitas. Uma dica que aprendi na facul de gastronomia, para seu pétit gateau não passar do ponto e virar um bolinho. É balançar um pouco a forminha e se estiver mole no meio e cozido nas laterais. Esse é o ponto. Se ele não mexer muito no meio, é porque já passou do ponto. Bjs

[priscilasantos]

Impossível não reparar sua cozinha !! 🙀🙀🙀 Linda demais. Q Mansão !! Essa receita é ótima !! Adorei ! Ficou muito bom 😋😋😋

[GItalia]

A nutri mais perfeita ! Quando você acha que nao da para melhorar ela melhora ! A melhor escolha que eu fiz foi me consultar com você mesmo morando na Itália ! 🇮🇹🥰🇮🇹🇮🇹🇮🇹🥰🇧🇷🇧🇷🇧🇷🥰🇮🇹🇮🇹

[anonimaKi]

ingredientes:Chocolate 70% ( ou qualquer maior doq 30%)
- Óleo de coco
- Ovo
- Farinha de amêndoas, castanha de caju, castanha do pará, de coco ou semente de girassol
- xilitol, stevia, açúcar de coco, agave ou mel
Adicional - eu coloquei chocolate dentro da massa, mais vc pode colocar gotinhas ou frutas
usei no micro por 40 segundos e deu super certo, a unica coisa q eu mudei foi a farinha q eu usei a de trigo, pois eu n tinha as outras, super amei cara, jesus q delicia, fico bem molhadinho e macio😋😋

[deborapassoscosta]

2 minutos no micro e ficou muito booom! 🤩

[shennafernanda]

Amooo. Já fiz antes e to fazendo agora. Eu e meu esposo amamos.

[elianaclaudiarosariosilva]

@thaisaleal eu faço muitas receitas suas. Já fiz o pão saudável, pão de frigideira, panqueca de whey, canjica, pão de queijo, bolo de caneca, smothie, o salmão e a mousse do jantar dos Obrigada por compartilhar conosco suas receitas e também por nos dar várias possibilidades. Vc é incrível. Deus te abençoe sempre. Beijos sua fã.

[majucaconia]

Fiz com farinha de arroz (era a que tinha em casa), add cacau em pó pq tava com bastante gosto de óleo de coco a massa e fiz no microondas por 1m30 ficou Bel gostosinho!!! Ah, pus polpa de maracujá em cima!! O cocô nunca erra e o maracujá melhora tudo!! Akakka

[jamellypaulo]

Thaisa, será que poderia fazer um vídeo explicando o efeito da saciedade que o doce causa no nosso organismo? Seu canal é muito importante!

[alicesousa]

o pessoal q eu conheço ficam dizendo q se alimentar saudavel é ruim, mas é pq nao conhecem suas receitas :)

[enilsainaciopereira]

Thaisa o Enem é em janeiro vou fazer quero saber o que comer na hora da prova...por favor

[alexaaaseb]

Fiz na Airfryer e ficou maravilhosa! Só pré aquecer por cinco minutos a 200 graus e depois assar por cinco minutos tbm a 200 graus. Coloquei mais xilitol pq ficou bem forte rendeu dois bolinhos.

[nubia]

Thaísa virei fã do seu canal!!
Obrigada por trazer tanto conteúdo de qualidade!! Estou mudando minha alimentação e está sendo muito prazeroso testar suas receitas! Que Deus continue te abençoando nessa caminhada porque você realmente está fazendo um trabalho de saúde pública nos ensinando melhorar a alimentação. Gratidão!!