Karių fizinio parengtumo testo standartai

preview_player
Показать описание
Karių fizinio parengtumo testas susideda iš 3 pratimų: apsispaudinai, susilenkimai, 3 km. bėgimas. Video medžiagoje nurodoma, kaip teisingai karys turi atlikti pratimus, kokios dažiauniausiai pasitaiknčios klaidos ir kokie minimalūs reikalavimai jaunuoliams išlaikyti testą, kuris bus reikalingas įstojus į LKA.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Tokioje pozicijoje jus stiprinat ir tikrinate tikrai ne tik pilvo preso o keturgalviu raumenu stipruma

REABILITACIJOSIRMASAŽOCENTRAS
Автор

O ketvirtas pratimas iš baimes apsišikimas, kur psihologinis pasiruošimas, , ir dar daugybe karo taktikos ???

vidmantasbrasas
Автор

tie susilenkimai daugiau žalos daro nei naudos, yra tikrai geresnių pratimų presui.

MrBuculis
Автор

Sveiki, darant atsispaudimus/susilenkimus, po poilsio, skaičiuojasi toliau ar nuo 0?

JustPamelo
Автор

Sveiki, ar reikalvavimai stojant į SNKT tokie patys? Kur rasti reikalavimus pagal amžiaus grupes?

LaurynasJan
Автор

Nugaros pisimas o ne pilvo preso testas

skraidantikobra
Автор

Sveiki, ar yra laiko limitas atsispaudimam ir atsilenkimam?

Pshauf
Автор

Per viena karta turi atsispaudimus padaryti?

ltvaflis
Автор

Majorą išmokė fizo laikyti, bet beretės taisyklingai nešiot dėja neišėjo, gaila :(

kostas
Автор

Įdomu, jei taisyklingai darant, kiek dabartinių LK kapitonų ir aukštesnių laipsnių "nešiotojų" neišlaikytų fizinio testų...Spėju ne mažiau 90 %....Tokia ta mūsų LK - show off (pakazucha)...

ramunaskuciauskas
Автор

kokia karsta mergina, kaip tokia galima issiust is susisaudyma

Name-lttz
Автор

Prisitraukimu parengtumo testui nereik?!

dovydas
welcome to shbcf.ru