А.ХО Как Проживать Душевную Боль

✔ #AXO Подпишись на мои проекты

Доброго времени суток! Вас приветствует #АлександрХОлопов — духовный наставник, основатель "Самопознание.ру", сертифицированный фасилитатор практики Открытого Диалога.

– Как избавиться от душевной боли?
Мы постоянно убегаем от боли, от страданий...
В боли тоже есть Бог.
– Как правильно проживать боль?
– Что такое боль? Что такое страх?
Наблюдайте. Чувствуйте. Будьте с этим.
Это набор ощущений.

Если видео Вам понравилось, ставьте 👍 Подписывайтесь на канал и Нажмите на 🔔

📹 #АХО Фильмы для души. Самопознание через Кино

💣 Смотрите также интересные видео:

Александр ХОлопов (А.ХО) – основатель общероссийских образовательных порталов "Самопознание.ру" и "ВсеТренинги.ру", предприниматель (в сфере IT), путешественник, духовный наставник, сертифицированный фасилитатор практики Открытого диалога. Основное занятие на протяжении последних 20 лет: познание себя и мира. Окончил НГТУ (инженер), прошёл более 150 тренингов и семинаров по личностному росту. Пережил опыт прикосновения к Реальности.

#просветление #духовноеразвитие #самопознание #саморазвитие
#душевная_боль

Текст видео:

Как только мы касаемся чего-то такого, где страшно, где неприятно внутри, мы от этого бежим. Мы уходим сразу, отворачиваемся от этого, типа не хотим видеть. Мы пьем обезболивающие таблетки, успокоительные.

А может стоит прикоснуться к этому и испытать по полной. Мы не хотим переживать эту реальность. Потому что здесь есть боль, разные раны у нас в жизни. И мы хотим уйти туда, где нам спокойно, где нам хорошо, где нам блаженно. Это нормально, это естественно, это человеческая природа.

Но фокус в том, что можно постараться принять вторую сторону. Увидеть что там тоже Бог, также как и везде. Что это тоже можно принимать, это можно любить и можно внутри, во всем хаосе бытия и боли находить спокойствие. Не надо за ним гнаться и стремиться, просто проживать то, что есть. И потом в какой-то момент увидеть это.

Если мы начнем проживать боль, прям лечь, сесть, и проживать, уйти в нее. То в какой-то момент, мы вдруг сможем чуть-чуть отстраниться и увидеть, что всё что мы боимся или то что мы сейчас чувствуем и вообще что такое боль. Можно увидеть суть этого - это просто набор ощущений в этот момент. Мы это воспринимаем как боли, или как страх.

Но по сути, если за этим наблюдать, мы увидим что нам просто здесь зажато, здесь больно как-то. Как это больно? Что значит больно? Вот это нужно изучать, в это нужно смотреть. И в какой-то момент мы можем понять, что это просто набор ощущений. Наша боль - набор ощущений. И тогда придет понимание, быт, легче проживать эту боль.

Хотя не нужно себе выдумывать, если это больно, значит это больно и нужно это проживать до конца.

[annaveer]

🥰🙏 это работает! В боли тоже есть Бог... Потом отпускает)

[aledivlady]

Ну иследуешь и дальше то что? В боди заложена истина, правда, вот туда надо идти! Что стоит за болью? Гордыня если нас бросили или ненужность или ощущение пустоты... боль даёт понять куда идти.