Cómo Mejorar tus Habilidades Sociales, Empezar una Conversación, Conocer Amigos y Trabajar en Equipo

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Si te es difícil iniciar y mantener conversaciones con los demás, si te incomoda estar rodeado de mucha gente, si te consideras introvertido o sientes timidez al conocer nuevas personas, puede ser un indicio de que necesitas desarrollar tu inteligencia interpersonal. Al mejorar tus habilidades sociales, serás capaz de forjar amistades valiosas, impulsar tu carrera profesional y obtener mayor satisfacción en tu vida.

Pero aún si te consideras muy sociable, si te gusta conversar y hablar todo el tiempo, estas habilidades te ayudarán a prevenir conflictos, mostrar carisma, y hacer que las personas se sientan cómodas al interactuar contigo.

Presta atención a los siguientes 7 ejercicios que te ayudarán a mejorar tus habilidades sociales y tu inteligencia interpersonal.

▸ 1. Practica la escucha activa.
▸ 2. Ejercita tu atención y conciencia social.
▸ 3. Se auténtico, amigable y sonriente.
▸ 4. Mejora tus habilidades de conversación e interacción.
▸ 5. Conoce gente nueva y haz buenos amigos.
▸ 6. Enfrenta la ansiedad social.
▸ 7. Aumenta tu confianza social y tus habilidades interpersonales.

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[marioterrazas]

RESUMEN DE TODO EL VIDEO
practicar la escucha activa
‌prestar atención a los demás. Elimina las distracciónes y enfócate en el momento presente. Presta atención a los gestos y lenguaje corporal de la otra persona
‌demuestra que estás escuchando. Usa tu lenguaje corporal, sonríe, asienta con la cabeza, y asegura una postura abierta
‌proporciona retroalimentación. Intenta parafrasear lo que el otro dice para asegurarte de que estás entendiendo correctamente (lo que estoy entendiendo es que, suena como si estuvieras diciendo es que). Aprovecha los momentos de silencio para hacer preguntas o confirmar a manera de resumen lo que la otra persona está tratando de decir.
‌evita el juicio y responde apropiadamente.
‌ejercita tu atención y consciencia social.
‌ presta atención a lo que sucede a tu alrededor.
‌mantente conciente del mensaje que trasmites a través de tu lenguaje corporal.
‌permanece atento al momento presente.
‌recuerda el nombre de las personas.
‌se auténtico, amigable y sonriente.
‌expresa lo que piensas y como te sientes sin importar la persona.
‌ten una postura correcta.
‌usa el lenguaje no verbal para saber cómo se siente realmente una persona y tener en cuenta que tipo de cosas decir en el momento adecuado.
‌saber usar el contacto físico.
‌mejora tus habilidades de conversación e interacción.
‌reconoce el momento y lugar adecuado para pláticar.
‌inicia la conversación con algo que sea general o universalmente cierto. No proporciones una opinión que puede ser ofensiva. Mejor habla sobre el clima, un evento actual o también puedes felicitar a alguien por algo que lleva puesto o por como se arregló el cabello.
‌mantén el contacto visual o mira su entrecejo.
‌no domines la conversación, toma turnos.
‌haz preguntas abiertas que vallan encaminadas a explorar los gustos y estilo de vida de las personas.
‌usa preguntas de seguimiento.
‌usa las pausas a tu favor.
‌evita las discusiones.
‌conoce gente nueva y has nuevos amigos.
‌profundiza tus amistades, convierte las relaciones laborales en relaciones más personales.
‌busca grupos sociales que te hagan conocer gente nueva como clases de baile, cocina idiomas
‌aprende a ser sociable con pequeños detalles, pregunta al mesero como va su día, saluda al vecino, habla con más gente.
‌no permitas que las relaciones negativas te desanimen. Si el encuentro fue bueno toma nota de lo que hiciste bien y si fue negativo evalua la situación para saber que no funcionó y no repetirlo.
‌enfrenta la ansiedad social.
‌intenta hablar con gente nueva, y entablar conversaciónes todos los días.
‌lee artículos interesantes para tener tema de conversación.
‌si tienes un discurso o presentación, prepárate con anticipación, usa técnicas de relajación, disminuye tu autoenfoque observa a las personas, las diferentes palabras y acciones que utilizan. Aleja tu atención de ti mismo.
‌aumenta tu confianza social y habilidades interpersonales.
‌usa la cortesía, piensa cuidadosamente ante de hablar.
‌usa los cumplidos con los demás.
‌cuanto contribuimos positivamente a la vida de los demás más contribuimos a nosotros mismos.
‌cuida tu imagen personal, mantente bien aseado, peinado, tu ropa limpia y planchada estarás más seguro de tu aspecto personal

[Servyof]

1:47 paso 1
5:46 paso 2
8:32 paso 3
12:10 paso 4
19:40 paso 5
21:58 paso 6
26:50 paso 7

[jesustovar]

Al estar conversando no trates de dominar la conversación pensando que eres el único que tienes que decir. 🙏

[esmeraldaciv]

A mí me cuesta mucho trabajo poder mantener conversación y relacionarme con la gente. Siempre sufrí rechazo de varias personas y familiares. Y aprendí a vivir con ello, lo normalice y me fui haciendo a la idea de estar yo sola y distanciarme mental y emocionalmente y sólo hablar lo necesario y relacionarme lo estrictamente necesario. Me volví ermitaña y aunque ne considere cordial y educada simplemente me doy cuenta que tengo muy poco interés por crear lazos y conversar con la gente.

Pero siempre hay algo que aprender y wste video es muy didáctico.
Gracias.

[sergiopomaquispe]

Perdi la práctica de ser sosiable, Como logras ser auténtico si ya no te importa la gente y no te es posible sentir interes en el projimo, se que es grave pero seguramente no soy el único

[kevinlopezbautista]

Resumiste el libro de la magia de la comunicación en 30 min, no se si lo haz leído pero en verdad lo resumiste

[edgarsorianosanchez]

Les agradezco por la información de que cuando una persona quiere cambiar su actitud social por Actitud Social Positiva una vez más muchas gracias 😊😊😊😊😊

[cucoxv]

12:05 lo único que no me gusta es que solo uno muestra interés y hace preguntas, me ha pasado esto en la vida real y me doy cuenta que solo me hablan por la atención que doy, nunca se interesan en m, i y no me hacen preguntas, y la verdad me he sentido por algo así de pequeño, solo quiero que sea mutuo

[fannyelizabethcocunubo]

Todo ayuda el vestir, hablar, la actitud y todos estos ejercicios mejoran el crecimiento personal y la interaccion con los demas

[marlongallego]

Mejorar avilodades sociales
-escucha activa
-entender la situación entender a los demas
-mejorar habilidades de conversación e interacción
-autentico amable y sonriente
-conocer gente nueva y evitar la ansiedad social

[maricieloanchahuaflores]

te amo comunidad que busca crecer en este campo uwu, mucha gracias por el video 🥰🥰

[xztofwz]

Es el mejor video que he visto hasta ahora. Más videos por favor así. Mil gracias 😊 me suscribire

[carloszabala]

La verdad es que mis habilidades sociales no son buenas. No soy para nada carismático y tengo ansiedad social, me siento incómodo en situaciones sociales y no me gusta nada, se que es importante desarrollarlas y en eso estoy. Pero así y todo la gente me considera muy inteligente y no entiendo porqué. Eso si conozco gente muy carismática y con la habilidad de caerle bien a quien sea y rápidamente pero así y todo se percibe una gran inseguridad o falta de amor propio en ellos.
Me encantaría desarrollar esas habilidades, igualmente me parecen más confiables las personas que son más racionales que emocionales y mas sinceras aunque no sean tan carismáticas. No se porqué 🤷‍♂️

[kattynaranjo]

Yo también quiero: " un mundo más amigable" 😊

[franciscahernandez]

Muchas gracias!!! Yo soy muy tímida!! Buenísimo! Excelente video! Gracias por trabajar en ayudar el mundo 🙏

[juancarlosrodriguezcaiza]

En este punto a mi se me hace dificil, interactuar socialmente con personas serias, frias que no es lo mismo que las personas tímidas, en cambio se me hace facil y me siento cómodo y con confianza hablar con personas extrovertidas, espontaneas, que tienen su chispa de llevarse bien con los demás, ¿será normal, será bueno o malo?confirmeme sus respuestas gracias❤❤❤❤❤❤❤

[nancygutierrez]

Hola, no sé tú nombre, pero tu canal es muy bueno y útil. Te quiero preguntar si concedes citas por videollamada. O sea, tratamiento personal. Gracias.

[lucasbernardi]

LES ASEGURO QUE TAMBIÉN INFLUYE MUCHO LA INFANCIA QUE HEMOS TENIDO
LO DIGO CON CONOCIMIENTO DE CAUSA

[dondeestanmisantepasados]

Muchas gracias por el tiempo que dedicaron a este video. Es de mucha ayuda

[luisamirandaramos]

muy bueno pondré en practica, muchas gracias