НЕ ЗНАЮ КАК, НО ЭТО РАБОТАЕТ! Улучшение памяти и работы сердца!

Йога жестов: 6 мудр на каждый день, которые подойдут всем
Мудры – это особая техника составления из пальцев рук комбинации жестов, которая оказывает сильное влияние на физическое и эмоциональное состояние человека. При помощи нее получится снять напряжение, сонливость, найти внутренний покой и равновесие.
Дословно «мудра» переводится как «замок» или «печать». Но есть и альтернативные варианты появления этого названия: «муд» означает «радость», а «ра» - «дарить», «начинать». Раньше комбинаций в йоге жестов было девять, поскольку каждая из них соответствовала отдельному этапу практики медитации, сейчас же их число приблизилось к 180. Но в этом видео мы рассмотрим 6 основных мудр, которые подойдут каждому и не потребуют от вас много времени и специальных условий для занятий. Также расскажем, почему они работают и каких правил стоит придерживаться во время практики.
Как это работает?
Часть людей, практикующая йогу жестов, вкладывают в мудры духовный смысл, другие используют их в качестве разминки пальцев и мелкой моторики, которая помогает регулировать направление потоков энергии внутри тела. Это обусловлено природой мудр – каждая комбинация пальцев отвечает за свой тип энергии, позволяет замкнуть или освободить различные энергетические каналы. Польза этой практики также заключается в осознанном воздействии на внутренние потоки энергии через точки, расположенные на ладонях и пальцах:
1. Указательный палец является проводником энергии «мудрости» и «уверенности в своих силах»;
2. Средний - контролирует «эмоции» и «терпение»;
3. Безымянный - проводит «энергию жизни» и отвечает за «здоровье»;
4. Мизинец – «вдохновение» и «творческую энергию»;
5. Большой палец – контролирует «эго» человека, его «волю» и способность мыслить логически.
Еще одна идея, которая описывает эффективность практики, заключается в рефлекторных связях определенных точек на пальцах и частей тела или органов. Так, к примеру, «проекция головы» закреплена за большим пальцем.
Как выполнять мудры?

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

[ТатьянаТерехова-сг]

Ни одно лекарство так не лечит (да фармацевтика вообще ничего и никого не лечит) как йога и мудры! Гармония, - это и есть здоровье. Испытано на себе. Огромные проблемы со спиной, но занятия йогой и мудры снимаю боль, укрепляют мышцы и суставы. Благодарю всех, кто меня привел к этим знаниям)))

[ЛюбовьСивягина]

Благодарю Вас от всей Души 💗.Обязательно воспользуюсь Вашим советом ☝️🙏

[zulfiragavrilova]

Благодарю за очень хороший по всем отношениям ролик ролик -за Ваше превосходное объяснение освоения техники мудр, об их значении. Всех Вам Благ!

[ВалентинаКожина-мь]

Очень понятно и ясно, буду делать. Одну из них я делаю много лет и это мне помогает улучшать здоровье 😊 классссс!!!

[СаулеШокенова-юн]

Благодарю вас, буду пробовать. Здоровья вам и всех благ!!!!

[myroangelillo]

Очень толковое и полезное видео!👏👏👏 От души спасибо!❤️

[ТатьянаСпирина-жз]

Спасибо и только благодарность. Веру в сказанное😄🤔♥️

[ФениксБессмертных]

Я о мудрах давно слышала, они реально помогают.Начну снова практиковать.Благодарю вас за информацию.

[НатальяПетровна-мь]

Спасибо за обучающий курс !Первый раз я к этому прикоснулась, попробовала несколько мудр и скажу была удивлена, что в процессе ощутила определенную небольшую боль ( скорее даже напоминание) о переломе руки .Именно в том месте где и произошел перелом несколько лет назад .Меня это сильно удивило и вселило понимание, что это работает .В моем случае с первого раза.Спасибо!!!

[ВалентинаОпрышко-мй]

Молодец!Правильно сделали, что коротко и в доступной форме ознакомили с йогой пальцев. Я часто пользуюсь сердечной и от высокого давления мудрами. Иногда и другими. Спасибо!

[katiastadmal]

Дякую. Займаюсь 10 днів, заувжила зміни в кращу сторону ! Дякую, здоров'я Вам!

[Xadawat]

Делаю некоторые мудры.Думаю продолжу знакоство с этими техниками.Благодарю за информацию.

[НатальяСтанишевская-бэ]

Работа с собственным телом - это всегда полезно и познавательно. Благодарю!!!

[ЛюдмилаВолинська-дщ]

Дякую за інформацію.🧘🧘🧘👍👍👍😇😇😇✨✨✨👏👏👏👌👌👌

[as-wtjw]

🙏🌹🍀🌈🍇🎄🎁Прекрасные пояснения и помощь, кому надо, и не ленится человек...🌾🌸🙌

[НатальяРудакова-ъф]

Мудрость данная
Богом передается людям.мир вам

[ТатьянаЛепетухина-жъ]

Спасибо хорошие мудры, главное надо применять не ленится

[ЛюдмилаБолотова-вь]

Однажды лежала в больнице и у одной женщины сердечный приступ, пока искали врача я заставила сделать мудру "спасающая жизнь" и к изумление всех сразу ушла синева губ, а через несколько секунд " вах- вах!" (Ташкент), она начала просить показать ещё и я показала лестницу счастья (это я её так запомнила, а здесь она показана первой) и пока прибежали врачи, вся палата хохотала до слез, а весёлая виновница заявила, что никаких уколов, теперь у неё фига-мига есть!

[ГалинаКулакова-им]

Спасибо, всё по теме. Никаких лишних слов. С меня подписка

[Todote]

Храм дракона - для сосудов. Прям "видишь" как во всем теле вены сияют золотом.

Раковина - шея, горло. УМЕНЬШИЛАСЬ ЩИТОВИДКА✨

Мудра воды - потрясающее чувство лёгких чистых струй вокруг, с золотистыми искорками.

мудры держу примерно 5-10 минут.