« Ça mange quoi » Cédric Doumbé ?

[bminjaud]

❤❤ c est tellement vrai
Il faut remplir son estomac, mais vraiment équilibré ! Légumineuses a la place des féculents traditionnel, protéines, parole de coach sportif, personnellement, 9 kilos perdu depuis avril 2024, et depuis ma nouvelle alimentation, mon poids reste a 65 kg ( 1, 72) et quelle énergie retrouvée !!! Et fini la stéatose hépatique non alcoolique, et grâce à moi même, pas grâce à mon médecin généraliste, mon médecin généraliste, il a pas le temps, ça doit aller vite, allez, patient suivant,

[hassaniamazog]

Bonjour, avez vous parler du régime cetogène ? Idée pour une prochaine vidéo ?!

[IsabelleSoldati]

Une nourriture équilibrée, toujours légumes et féculents aux repas et une bonne hygiène de vie.👍☺️

[misterprince]

Après pour manger BIEN, très souvent faut l'oseille

[elisabethazzoni]

Si on fait un retour en arrière genre années 50 il n’y avait pas de personnes en surpoids normal il y avait moins à bouffer 🙃

[AdG]

Cest vrai, je lai fais pendant quelque mois et mon corps a totalement changé mais par contre jai pas tenu obligé de remanger du gras salé sucré mais je sais que ca marche vraiment

[RER-dnje]

Manger oui mais pas n'importe quoi : fruits légumes légumineuses riz œufs fromage fruits secs...et bouger : jardinage sport ménage...

[benjaminberne]

Enfait c'est simple à comprendre. Si tu te restreint de manger trop et trop longtemps tu fatigues ton métabolisme et il marche au ralentit. Cela veut dire que ton corps régénère moins bien et moins vite tes cellules, récupères moins bien ET brûle moins de calories durant la journée. N oubliez pas que même si vous faites du sport, votre corps brûle des calories toute la journée c'est bien pour ça que pour un homme on recommande 2000kcal par jour.

[blaklena]

Et c’est particulièrement le cas pour les femmes dont le mécanisme est de stocker en cas de grossesse!

[eqlz]

Donc avant il mangeait chaque jour seulement 2 œufs et maintenant il en mange 3🤭

[aminatamane]

Il faut rajouter
Dépend aussi de ce qu on mange Res important !!!!

[james.mkx.]

On peut manger autant que l'on veux mais avec un déficit calorique

[Chichichocolat]

Peut-on avoir des petits déjeuner attirant pour les adolescents s'il vous plaît.

[affamus]

J'ai perdu 12kg en deux mois en coupant simplement tous les glucides ( attention il est caché partout ) et en passant à une alimentation carnivore pure. Je me suis pas privé et je fais pas de sport.

[amelieviennot]

Il raconte n'importe quoi. Il se pesait tous les jours et quand tu te peses tous les jours ca augmente et a ca diminue parce que la quantité d'eau n'est pas la meme. Peut etre vrai que le metabolisme fatigue a un moment donné et qu'il faut rebooster avec un apport calorique, mais lui c'etait pas ca le probleme, c'etait qu'il se pesait tout le temps..

[russikadastora]

Lol bois uniquement de l'eau pendant 5 j et tu va voir tu perds 4 kilos le 6 ème jour 😅 c'est la cetogeénite

[jelenalora]

Non non on mange pas tous mal on a juste aussi des métabolismes différents

[LOVEandSUN]

Une tasse de Séné après chaque repas et c'est réglé

[hakimhak]

Cedric doumbite le mec qui utilise l islam pour s attirer une communauté