Aktsepteerimise juures on esimene samm olla enda vastu aus

Aktsepteerimise juures on esimene samm olla enda vastu aus ja teadvustada, mis olukorras Sa hetkel oled ning märgata mida see Sinuga teeb ja mis tundeid tekitab. Eelmine aasta oli raske meile kõigile ja usun, et igaüks suudab samastuda emotsionaalsete kõikumistega kas siis eelmisel aastal või mõnel muul ajal oma elus. Emotsioonid on osa inimeseks olemise kogemusest ja mida kiiremini me nendega sõbraks saame seda lihtsam on meil elus toimetada.