132. КРОСС-ТВ. Эмоциональное выгорание и усталость

preview_player
Показать описание
Эмоциональное выгорание и хроническая усталость — настоящие эпидемии современности.

Почему они возникают в нашей жизни, что предпринять, чтобы выбраться из этих состояний, и как их профилактировать в будущем?

Об этом поговорим в эфире с психологом, тренером нашего клуба — Игорем Науменко.

Интервью брала сотрудница клуба Кросс Анна Чехникова.

Мы в социальных сетях:

  1. Клуб КРОСС
  2. кросс клуб
  3. кросс клуб михаил литвак
  4. кросс клуб борис литвак
  5. кросс клуб литвак
  6. кросс тв
Рекомендации по теме
132. КРОСС-ТВ. Эмоциональное 0:52:34

132. КРОСС-ТВ. Эмоциональное выгорание и усталость

133. КРОСС-ТВ. Эмоциональное 0:37:49

133. КРОСС-ТВ. Эмоциональное выгорание и усталость

55. Кросс-ТВ. Негативные 1:06:41

55. Кросс-ТВ. Негативные установки к деньгам

138. КРОСС-ТВ. Выход 0:49:57

138. КРОСС-ТВ. Выход из порочного круга долгов и кредитов

130. КРОСС-ТВ. Невидимый 0:45:15

130. КРОСС-ТВ. Невидимый потолок: что мешает двигаться вперед?...

141. КРОСС-ТВ. Как 0:33:29

141. КРОСС-ТВ. Как освободиться от обид прошлого?

117. КРОСС-ТВ. Как 0:48:32

117. КРОСС-ТВ. Как всё успевать и оставаться бодрым?

124. КРОСС-ТВ. Как 0:37:37

124. КРОСС-ТВ. Как двигаться к целям, когда мир меняется?

137. КРОСС-ТВ. Работа 0:47:13

137. КРОСС-ТВ. Работа с подавленными эмоциями

150 НЕОЧЕВИДНЫХ ФАКТОВ, 1:27:29

150 НЕОЧЕВИДНЫХ ФАКТОВ, В КОТОРЫЕ СЛОЖНО ПОВЕРИТЬ С ПЕРВОГО РАЗА...

136. КРОСС-ТВ. Как 0:49:17

136. КРОСС-ТВ. Как отстаивать границы без чувства вины

120. КРОСС-ТВ. Мужские 0:59:33

120. КРОСС-ТВ. Мужские комплексы

200 ПРАВДИВЫХ ФАКТОВ 1:58:20

200 ПРАВДИВЫХ ФАКТОВ ОБО ВСЁМ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ

134th Knowledge Seekers 5:07:52

134th Knowledge Seekers Workshop Aug 25 2016

115. КРОСС-ТВ. Моделируем 0:58:10

115. КРОСС-ТВ. Моделируем свое будущее

59. Кросс-ТВ. Движение 0:58:47

59. Кросс-ТВ. Движение к цели: как наконец начать двигаться к реализации?...

166. КРОСС-ТВ. Что 0:41:07

166. КРОСС-ТВ. Что мешает нам двигаться к цели?

74. Кросс-ТВ. Эмоциональный 0:41:43

74. Кросс-ТВ. Эмоциональный интеллект. Почему он определяет нашу жизнь?...

Михаил Литвак. Философия 0:56:45

Михаил Литвак. Философия Победителя

ДИПИНС и ЭДИСОН 1:10:53

ДИПИНС и ЭДИСОН - СОВМЕСТНЫЙ СТРИМ

Упражнение «Колесо баланса». 0:05:45

Упражнение «Колесо баланса». Игорь Науменко

Игорь Науменко: Способы 1:05:57

Игорь Науменко: Способы коррекции характера.

Игорь Науменко: Самооценка 1:25:20

Игорь Науменко: Самооценка и жизненный путь. Вебинар 2.

Борис Литвак: Сильный 1:31:20

Борис Литвак: Сильный характер.

Комментарии
Автор

2:47 Эмоциональное выгорание и хроническая усталость. В чем разница?
4:48 Экспресс-тест на наличие выгорания и хронической усталости
10:15 Когда и почему возникает хроническая усталость
12:58 Кто в зоне риска?
23:37 Как справиться с паникой от объема задач
25:45 Принцип маленьких шагов
33:18 Как сказать начальнику сказать «нет»?
38:27 Как перестать зацикливаться?
41:18 Что делать, если руководство ставит чрезмерно много задач?
44:01 «Работа не устраивает. Остаться или уйти?»

Cross-clubRu
Автор

Спасибо. Нашла несколько интересных аспектов. Кое-что прояснилось, есть над чем поработать.

Irina-szvg