Mutsuzsun Çünkü Duygularını Kontrol Etmeyi BİLMİYORSUN

Duygularını nasıl kontrol edebilirsin? Nasıl daha az hata yapabilir ve pişmanlık duyabilirsin? Bunun için altın niteliğinde tavsiyelerle bu konuyu ele alıyoruz.

📷 Katıla özel videolar:

📱 Sosyal ağlarda Karavandaki Adam'ı takip edin:

💼 İş birlikleri için:

🎙️ Karavandaki Adam Podcast yayınları:

📑 Kitap Önerileri

📕 Kitap İncelemeleri

📘 Şiir Seslendirmeleri

🎭Romanlardaki Kötü Karakterleri İncelediğimiz "Kötülüğün Portresi" Serisi

[Kubra-orls]

Mükemmel zamanlama Daha yeni neden duygularımı kontrol edemiyorum diye düşünüp ağladım da

[sherlockholmes]

Hakan Bey özellikle son birkaç ayda ürettiğiniz videolarınızda edebiyat ve sanatın dışında içerikler üretiyorsunuz ve bu içeriklerinizde gayet profesyonel işler ortaya koyduğunuzu düşünüyorum.Gerçekten youtube'daki kaliteli kanallardan birisisiniz.Başarılarınızın devamını diliyorum.

[sedomen]

"Düşüncemizin ufka olan yolculuğu kelimelerimizin sınırları kadar"
Ne kadar hoş bir cümle. Nokta atışı yapılmış gibi.

[CalsMD]

"Bütün duygulara izin verdiğimizde hiçbir duygu bize ele geçiremiyor."
Rahatlama Kitabı/Matt Haig

[Nidanur]

Argo kelime ve küfürü o kadar çok kullanıyorum ki. Duygularımı ne kadar gizlemeye çalışsam da duygularım birçok zamanda mantığımdan üstün gelir. Verdiğiniz tavsiyeler izleyicilerin için çok değerli. Tebrikler Karavandaki Adam

[ozaneynalli]

Mutlu olmama engel olan şey duygularım. Hep olumsuzu düşündürüyor ve her anlamda beni düşürüyor. Konrol altına almalı kendimi yükseltmeliyim

[inanckalkan]

Duygusal olmamak ve duyguları bastırmak arasında ince bir çizgi olduğunu düşünüyorum. Rasyonel olacağım derken yaşamamız gereken duyguları da bastırmamalıyız.

[theobservee]

Evet, günlük tutmak gerçekten güzel ve işe yarar bir çözüm. Duygusallıktan objektifliğe geçiş için iyi bir adım olabilir 😊

[Mary-wiql]

Duygusal iken hüzünlü müzikler dinlememek gerek..hakikaten

[brownlibrary_]

Her zaman içten içe bunu istedim duygusal yanımı arka plana atıp daha gerçekçi, atılgan çözümleyici biri olmayı... Son zamanlarda bununla ilgili düşüncelerim vardı. Ne yapmam gerektiğini ararken tam zamanında bu konuya değinmeniz harika bir yol gösterici oldu. Hayatıma dokunduğunuz için teşekkür ederim iyi ki varsınız ✨❤️

[roonitoo]

Belki de ihtiyacım olan video budur... Başlığı görünce hemen geldim çünkü artık o kadar yoruluyorum ki mutluluğun ne olduğunu unuttum

[HakanSeyhun]

1:21 "Kelimeler aracılığıyla düşünürüz." Bu cümle; bana, kelime haznesi az olan sondan eklemeli dillere (Türkçe, Japonca, Korece vb.) sahip kişilerin Rasyonel olmaktan çok duygusal temelli bir dünyada yaşadıkları izlenimini veriyor. Hint Avrupa dillerini konuşan toplulukların da daha çok rasyonel, eleştiren görece duygusuz olduğu; dillerindeki kelime sayısının fazlalığı ile ilgisi olabilir. Dünyada İngilizler, Almanlar ve Fransızlar vb. ; ülkemizde de Kürtlerin bu kategoride olduğu söylenebilir. Yine de bu cümleyi Wittgenstein okumayan birinin söyleyebileceğini sanmıyorum.

[duygugruz]

Gerçek bir dost tavsiyesi gibiydi. İnsanların çoğu bazı durumların farkında olmadıkları gibi, koşulları nasıl iyileştirebileceklerini bilmiyorlar. Bu video çözüm için ipuçları ve yönlendirmeler öneriyor, çok güzel. Teşekkürler 😊👏

[Sarpylmaz]

Hakan Bey sık sık video atınız ki etkileşim düşmesin. Yine çok güzel bir konuya değinmişsiniz, tebrik ederim.

[vforvandetta]

Verdiğiniz tavsiyeler gerçekten de duygularını kontrol etmekte güçlük çeken ve buna bağlı olarak sıkıntılar yaşayan insanlar için faydalı. Fakat "duygu" ve "duyguları kontrol etme" kavramlarını ele alış biçiminiz çok yüzeysel. Doğuştan gelen nörolojik bir bozukluğa sahibim kendimi ifade etme, duygu ve düşüncelerimi kontrol etme konusunda ciddi sorunlar yaşıyorum (şu an bu yorumu yazmak benim için çok zor anlatımda yada yazımda bir hata yaparsam affedin) ve bunun sebebi beynimin bu işlevden sorumlu kısımlarının düzgün çalışmaması. Bunun teşhisi 21 yaşımda konuldu, benzer şekilde 30, 40, 50, 60lı... yaşlarında tanı konan insanlar biliyorum. Profesyonel yardım alıyorum "mutlu olmak, duygularımı kontrol edebilmek" için ilaç kullanmam gerekiyor ancak o bile her zaman işe yaramıyor. Asıl söylemek istediğim şey duyguları etkileyen tek faktör psikolojik yada kontrol edebileceğimiz şeyler değil, kaldı ki duyguları kontrontrol etmeyi engelleyen yada zorlaştıran bir sürü psikolojik hastalık var. Vidyoda sanki çok basit kolay yöntemlermiş gibi bahsetmeniz hem de bu "kontrol edememe" durumunu sanki her kes aynı şekilde yaşıyormuş gibi konuşmanız rahatsız edici. Dediğiniz yöntemler zaten bilindik şeyler fakat bunları uygulamak stabil bir zihin gerektirir ve birçok insan için kolay yada mümkün değildir. Mutsuzluğu ve duyguları kontrol edememeyi diğer önemli faktörleri (fiziksel, psikolojik, sosyo-ekonomik durum) ekarte edip insanın tamamen elindeymiş gibi göstermeniz irite edici. Hem üslubunuzu hem de başlığı ukalaca bulcum.

[enouementia]

Öyle kapsamlı ve öyle derinlik içeren bir video ki kaç kere izlediğimi bilmiyorum. Her cümlesi dolu ve yıllarca yaptığım hatalardan, deneyimlerimden kazandığım farkındalıkları net ve kısa şekilde özetliyor. Kaç yaşına gelirsem geleyim tekrar tekrar izlemem gereken videolardan biri. Teşekkürler ✨🤍

[melikeyldrm]

Anasayfa'da karşıma çıkınca, ne diyo bu kıvırbaş, dedim. Biraz dinleyince dolu bir insan olduğunu fark ettim.
Öabt öncesi kafamın içinde bir sürü olumsuzluklar dolanırken, bu video iyi geldi. Teşekkürler.

[nisavedktt]

Videolarınız bana moral veriyor.İyi ki varsınız 😊❤

[itegrisu]

Stoa felsefesini merak edip araştırmaya başlamıştım, videoda anlattığınız çoğu şey stoacılıkta da benimsenen bir durum.

[yeldayldz]

Bu konuyla alakalı çok güzel bir kişisel gelişim kitabı var ayrıca dünya klasikleri arasındadır. Kitabın ismi "İrade Terbiyesi"- Jules Payot.
19.yüzyılın sonlarına doğru yazılmış bir kitap olduğundan dolayı şuan ki günümüze pek hitap etmeyebilir. Fakat verilmek istenen mesaj aynı. Okumadıysanız mutlaka okuyun. Videoda anlatılanları daha iyi anlayacaksınız.