Πολυκυστικές Ωοθήκες

“Έχω σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, να αποφύγω τους υδατάνθρακες;🧐”

Στο γραφείο συναντώ συχνά γυναίκες 👩🏻, που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία, με την παραπάνω ανησυχία.

Ας βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά...

▫️Τι είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών(PCOS);

Το PCOS αποτελεί τη πιο συχνή ενδοκρινή πάθηση σε γυναίκες 👩🏻 αναπαραγωγικής ηλικίας.

Η διάγνωση του προϋποθέτει να τηρούνται δύο από τα παρακάτω κριτήρια:

1️⃣Ανωοθυλακιορρηξία ή Αραιωοθυλακιορρηξία.

2️⃣Εργαστηριακά ευρήματα υπερανδρογοναιμίας.

3️⃣Εικόνα πολυκυστικών ωοθηκών στο υπερηχογράφημα.

💁🏻Το PCOS, συχνά, συνδέεται με μεταβολικές διαταραχές όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη, η υπερινσουλιναιμία και η δυσλιπιδαιμία. Μάλιστα, είναι πιο πιθανό να έρθουν αντιμέτωπες με τα παραπάνω οι γυναίκες με βιοχημική εικόνα υπερανδρογοναιμίας.

💁🏻Δεδομένου ότι υπάρχει ένα θολό τοπίο ως προς το τι θα πρέπει να προσέξεις διατροφικά, προσπάθησα να σου συγκεντρώσω ορισμένα σημεία. Σου ετοίμασα, λοιπόν, ένα mini οδηγό προκειμένου να έχεις μια γενική κατεύθυνση κίνησης.

♥️Ωστόσο, μην ξεχνάς, ότι κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή και οι συμβουλές που δίνονται εξατομικευμένες. Εάν κάτι, λοιπόν, συνεχίζει να σε προβληματίζει, θα ήταν καλύτερο να απευθυνθείς στο διαιτολόγο σου❕

Προσωπικά, θα χαρώ πολύ να σε βοηθήσω 💬

#parispapachristos #pagkrati #diaitologos #athens#athensgreece #nutrition #diet #tips #nutritionchanges #pcos#syndrome #nutritionmanagment