УХОД ЗА КОЖЕЙ лица после 20 и 30 лет

Гель для умывания 

Увлажняющая сыворотка 

Сыворотка для век и роста ресниц 
__

💖 Мой Телеграм-канал Бьюти суета:

Лекции по уходу за волосами:

Мой магазин с аксессуарами:

Тайм-коды

00:00 Вступление
01:08 У косметики нет возраста
02:52 MARBERT
05:59 Уход за кожей в 20 лет
08:14 Уход за кожей в 25 лет
09:33 Уход за кожей в 30 лет
14:28 Образ жизни
16:08 Последовательность в уходе

[bluxxro]

Тридцать стукнуло - и я,
Не щадя себя, любя,
Мажусь ниацинамидом,
Обливаюся санскрином.
Чуть стемнеет – гидрофилка,
Умывалка, ретинолка,
А порою кислота.
Одним словом, красота!
В ахере и муж, и кожа,
Что я каждый день моложе.
Ну а если перебор,
Выручает пантенол 😊

[Maria_]

Мне 22 и я борюсь с последствиями акне. У меня жирная кожа, расширенные поры, рубцы и розацеа. Я ухаживаю за кожей как не в себя. Я всегда защищаюсь санскрином, всегда умываюсь и увлажняю кожу. Моя кожа станет лучше к моим 25 и 30, чем она сейчас, потомучто у меня будут накоплены денежки, чтобы смочь сделать необходимые косметологические процедуры и покупать лучшие продукты для кожи 🤞

[juliiademchenko]

Привет, Клава! Я незрячие, и так, как я не могу видеть, я совсем не использую декоративную косметику. А вот ухода вая – для меня всё! До 25 лет не пользовалась совсем ничем. А вот после поняла, что нужно с этим что-то делать. Смотрела много твоих видео и благодаря тебе приобрела для себя минимум продуктов. И благодаря этому минимуму, состоящему из очищения, увлажнение и защиту от солнца заметила, насколько изменилась моя кожа лица! Мне кажется, что состояние моей кожи сейчас лучше даже, чем было до 25 лет. Спасибо тебе, за отличные рекомендации! Удачи и творческого вдохновения!❤

[pxfbkrt]

Мне 25 и за последний год заметно улучшилось состояние кожи, много советов Клавы помогли:
- утром очищение пенкой, увлажняющий крем и, конечно же, spf
- днём защищаюсь от комментариев окружающих: "а как же красивый загар"?
- вечером двойное очищение гидрофильным маслом и мягким гелем, ретинол и увлажняющий крем
Для сна приобрела световой будильник и тяжёлое одеяло, осталось только перейти на шёлковую наволочку и побороть бессонницу
Ощущение, что 25 - возраст решения всех проблем, накопившихся из-за безразличия к себе
Спойлер: не надо так, любите себя и начинайте ухаживать за собой как можно раньше)

[artemblohin]

Клава, здравствуй! Хочу поделиться своей историей ухода:
Мне было лет 15, я переодически страдал от болючих закрытых комедонов. У меня кожа комбинированная, с расширенными порами в области носа. С самого подросткового возраста я неосознанно начал заботиться о своей коже, но делал это редко и просто копировал методы, которые использовали мои подруги. Главным образом, это были глиняные маски. Я также помню свой первый опыт использования умывалки - Ультраочищающего геля с щеткой от Garnier, что уже убийство моего кожного барьера. Конечно, эта умывалка не избавила меня от комедонов. Нужно добавить, что подростковом возрасте у меня не было особых проблем с акне, были лишь редки закрытые комедоны.

Позже, в 18 лет, я переехал и начал использовать другую умывалку с углем от Garnier, которая очищала кожу до скрипа, это я видимо добивал барьер кожный. Я также использовал мицелярную воду, хотя не очень понимал, для чего она нужна, но относился к ней, как к тонику, она еще была с маслом, которое я не смывал после. Еще у меня была тайская мазь от комедонов с непонятным составом… Я наносил эти средства не регулярно, а только когда начинали появляться проблемы с кожей. В это время, не имея достаточных знаний о том, как правильно ухаживать за кожей, я просто ее убивал...

В 2020 году, во время карантина, я переживал много стресса, сталкивался с переездом и другими личными проблемами. В этот момент у меня начался серьезный приступ акне. Мои друзья давали мне рекомендации, и я начал использовать свои первые сыворотки, они были от Ординари - цинк+ниацинамид и кровавый пилинг. В течение полугода я использовал эти средства, но стресс не уменьшался, а акне продолжало ухудшаться. Не зная, как правильно использовать продукты и как они влияют на мою кожу, я прибегал к глине, более агрессивным пилингам (например, гликолевому пилингу от АртФакт), азелоиновой кислоте (Skinoclear) и скрабам. Я очень сожалею о том, как я поступал со своей кожей, потому что это усугубляло проблему. Порой мне кажется, что ничего не делая, все бы само собой прошло…

Все изменилось в 2022 году, когда я начал обращаться к дерматологам. Я посетил 5-6 специалистов, пропивал курс цинка, перешел на мед.уход от BABE. Я исключил пилинги из своего ухода. Вроде бы все начало приходить в норму, но не надолго. Я также обратился к гастроэнтерологам, и они не нашли у меня никаких проблем. Я перешел на правильное питание, но оно не особо помогло. Я стал читать все больше и больше, соответственно получал больше информации о том, как работают косметические средства и как влияют на кожу. И вот, я снова обратился к новому дерматологу. Он рекомендовал мне применять Клинзит С (клиндамицин с адапаленом), это давало эффект, но не полный. Позже мне посоветовали Эффезел (адапален+базерон) - и это стало моим спасением. Я перешел только на Эффезел, пантенол и умывалку для жирной кожи Effaclar La Roche-Posay, через пару месяцев все прошло, и я до сих пор наслаждаюсь здоровой кожей.

Я осознаю, как тяжело бороться с акне и чувствую сочувствие к тем, кто страдает от этой проблемы. Сейчас я благодарен за все, что произошло со мной, потому что это дало мне много новой информации, которой я могу помочь другим людям. В 2023 году я исключил Эффезел из своего ухода, продолжаю использовать умывалку Effaclar La Roche-Posay и применяю ретинол+и витамин С от DTMS.

Я понял, что меня высыпало от Ординари цинк+ницианамид, от овсянки, протеина, и моей не образованности в этом вопросе.

Порой лучше не делать ничего, чем пытаться нанести все и сразу🥲

[immortaldeer]

В подростковом возрасте моя мама сказала, что пора начинать ухаживать за кожей. Я пошла купила себе крем (чистая линия), скраб с персиковой косточкой, и пенку для лица (черный жемчуг).
Моя кожа максимально не проблемная как и у моих родителей . Я пользовалась этим уходом 4 года. И вот у меня появилась подруга и друг с проблемной кожей. Они каждый день говорили о своем уходе, когда я сказала чем я пользуюсь они были в шоке, что у меня вообще еще лицо на месте. После я начала тоже углубляться в эту тему покупала дорогой уход, пользовалась как надо. И толи это с возрастом толи это мне так продукты не подошли, меня начало высыпать. Сейчас уже лучше, но иногда бывает😂

[toroway]

Мне 26 лет, я девушка, и большую часть сознательной жизни я ухаживала за кожей с божьей помощью.
До 18-20 лет понятий ухода и очищения мне почти совсем не встречалось (в 14 я как-то не смывала макияж более 10 дней и чувствовала себя гением, ведь его больше не надо обновлять). В 20 лет не из-за потребностей, а наблюдая за другими, стала использовать нивеевский крем, и для меня вдруг открылось то, что состояние кожи можно улучшать, хотя бы на ощупь
Следующие несколько лет я пробовала, наощупь пыталась, неосознанно, но много пользовалась всем, что 1) привлекательно рекламировалось; и чуть позднее 2) то, что советовали друзья, блоггеры
Последние два года я минимализировала уход до базы, а когда нашла Этот канал - соединила всё это общим смыслом
И вот сейчас у меня комфортная мне база, очищение и увлажнение, регулярно санскрин, ретинол - кожа выглядит отлично, свежо, мягкая, гладкая, я впервые в жизни не пользуюсь бб/тоном и чувствую себя приятно
Вероятно, что-то ещё будет меняться в будущем, а может и нет, но сейчас я люблю результат, люблю выделять на это своё время, люблю понимать и иметь представление о том, что я делаю и куда лезть нет нужды
🦆

[mzmhies]

Мне 30, ко мне на днях на одной выставке подошла 13-летняя девочка и хотела подружиться, думала, что мне 16 😆 И я решила, что хочу еще лет 10 быть "шестнадцатилетней")) в 20 лет не пользовалась вообще ничем, кожа жирная, иногда так это бесило, что прямо обычным мылом лицо намывала, чтоб прям до скрипа (ужас, да). Только начала "путь саморазвития", слежу за питанием, за сном, начала заниматься фитнесом, йогой (для меня это стало лучшим антидепрессантом), перешла на кгм, полюбила свои кудри, теперь хочу полюбить и лицо. Ввела базовый уход ( очищение - увлажнение - спф), раз в неделю кислоты, раз в неделю ретинол. Косметикой не пользуюсь вообще, солнце избегаю, как вампир)) Весь уход за лицом скорректировала по твоим видео, очень хорошо и понятно объясняешь. Мне говорят, что в 30 уже поздновато "начинать жить", что молодиться пытаюсь, как бабка одержимая, но мне нравится, начинать себя любить никогда не поздно.

[maryjane]

Мне скоро 34 🙈 Регулярно и адекватно начала ухаживать за кожей, наверное, только несколько лет назад, до этого не разбиралась в вопросе, все было хорошо. После похудения заметила, что поплыл овал и шея, честно говоря, очень расстроилась, я же еще такая молодая)) Потом начала читать, вникать и благодаря Клаве, к том числе, построила свой уход: использую витамин с, азелаиновую кислоту, зимой ретинол; хорошее очищение, базовый крем и санскрин круглый год. Но, помимо ухода, пришлось поменять и бытовые ежедневные привычки(удобное рабочее место, не сидеть скрючившись в телефоне)добавить упражнения для шеи и осанки и, в целом, спорт. Последить за привычками хмуриться и скептически опускать уголки губ, сжимать челюсть(работаю над этим))), проконсультироваться с ортодонтом по поводу неправильного прикуса, потому что это тоже части того же пазла. Я еще не приняла до конца, что физические изменения уже настигают, но и не хочу фанатично бороться с неизбежным, хочу взрослеть красиво и здорОво)

[wtzlcmg]

Ой сейчас будет история (простите за много букв, но это так приятная тема для поболтать)
Моя мама в свои почти 46 выглядит, как фарфоровая куколка и не просто так! Я росла, смотря как она каждое утро и каждый вечер мажется вкуснопахнущими кремами со странными названиями Виши и Клиник, в нулевых информации об уходе было мало, но она всегда что-то знала, и про кислоты, и про антиоксиданты. В 10 лет я получила в подарок свою первую умывалку, она была от Виши и я помню, что на упаковке была нарисована роза. Вечером я умывалась ей и чувствовала себя ну лет на 13 минимум, какая десятилетка, я уже девушка, у меня есть свой ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ. Ещё нужно сказать, что до 12 лет мы жили на Кавказе, а потом переехали в Сочи, внимание вопрос знатоки чем была просто озабочены моя мама??? Правильно- СПФ!!! Она усердно мазала меня, летом было особенно мучительно, крем был липкий, я ещё ходила на лёгкую атлетику, врала, что мажусь им (зато теперь у меня пигментация на груди, на спине и плечах, так что не повторяйте моих ошибок, девочки) В 15 меня мучали закрытые камедоны, раз в неделю пилинг, вот так я познакомилась с кислотами, в частности с салицилкой. В 17 я уехала из дома в другой город, как правильно сказала Клава естественно забила на уход))) умывалась и мазалась какой-то фигнёй, появлялись высыпания, но не волнуемся за мой юную кожу, два раза в год я возвращалась и истокам домой, где мне проводили ревизию и я уезжала с нормальными банками. Только в 21 у меня появилось желания как-то разбираться в этой теме, а не просто умывся помазавмя и то, что мама сказала мазать 3 раза в неделю, чтобы не было высыпаний. Первое, что я осознанно купила- ретинол от DTMF, чтобы сузить поры и убрать сальные нити. А потом понеслось... Сейчас моя любовь- это кислые формы витамина С, коплю деньги на сыворотку от rejudicare с салициловой и аскорбинкой... Смотрю канал Клавы несколько нет, много продуктов взяла от неё в свой уход, прекрасный санскрин от joseon моя любовь просто навсегда. Сейчас мне 24, я ещё достаточно молода всё-таки, но так приятно видеть изменения в своей коже, вообще эта новая культура осознанного ухода за собой прекрасна

[chirreep]

Клава привет) Мне 26 и я раньше ухаживала за кожей по настроению) Вообще я думала, что это не на столько важно, потому что против генетики всё равно не попрешь и я мало, что могу сделать в этих тщетных попытках улучшить кожу и вообще общий вид лица. Но последний год супер много смотрю и изучаю тему именно как это работает, компоненты, почему кожа краснеет, жирнеет и всякое такое. И оказалось, что всё таки попрешь) А ещё развеялось супер большое заблуждение, что российскую косметику не стоит покупать. Это прям отдельная радость, что много хорошей. И ещё лет до 25 я оочень мало выходила на улицу, а когда выходила чувствовала себя бабкой лицом и не могла понять в чём дело, почему у всех девочек такие хорошенькие лица. А теперь после того как начала систематически умываться, использовать ретинойды, пилинги, тоники, хорошие крема, сходила к косметологу, начала пить витамины для кожи и вообще, в тренажерку хожу вот уже 2 месяца, я афигеть как счастлива стала видеть, что у меня так-то лицо тоже теперь выглядит здоровым, подтянутым и молоденьким! А вчера весь день смотрела твои видео и теперь жду доставку SPF крема 😄

[yakku_di]

С детства страдаю от атопического дерматита и аллергии, родители не считали важным увлажнять мою кожу. У меня были мокнутия на лице и теле, от которых я пыталась спасаться при помощи обычных кремов из массмаркета. После 17 я начала уважнять свою кожу всеми силами, избавилась от мокнутий и аллергических высыпаний на теле. После 20 начала активно защищаться от солнца, ввела антиоксиданты и кислоты в уход. Сейчас в 23 года у меня красивая кожа, без пигментации, но с редкими выспаниями.

[vcmymou]

Помню мне было 16-20 и меня мучали жуткие прыщи и я конечно, чтобы «помочь» своей коже неистово умывалась каким нибудь клерасилом, в качестве отшелушивания использовала скраб по маминому рецепту: сода и соль мелкая 1:1 и этим трем лицо по умывалке, а вместо тоника борный спирт с таблетками аспирина. Сейчас как вспомнила и аж вздрогнула, бедная моя кожа. Стоит ли говорить, что от прыщей я избавится не могла, а постакне были настолько глубокими, что зимой, если замерзало лицо, они были насыщенными пятнами на лице. После 20ти я съехала от родителей, появились первые ютуб блогеры, которые вещали про бьюти и уход и я открыла для себя, что жирную кожу нужно увлажнять и купила свой первый увлажняющий крем, как сейчас помню гарнье зеленый полугель, но в целом очень приятный. И о чудо, я узнала что кожа не такая уж и жирная у меня, а прыщи проходят лучше. Но и тогда мой уход не был идеальным, были суперочищающие корейские пенки, но в целом были даже ремиссии прыщей. К сожалению хороший уход начался у меня годам к 27ми. Сейчас мне 30 и у меня супер толеранс умывалка, гидрофильное масло, спф ниацинамид, витамин С, кислоты, ретинол, пептиды, все разнесено по сочетаемости, крем с пребиотиками, мнооого увлажнения и моя кожа никогда еще не была такой светящейся, отполированной и наполненной, при том, что временно у косметолога делаю только ботокс. Очень жаль, что в мои 18-20 не было таких познаний в уходе, возможно тогда бы и еще лучше сохранилась кожа к тридцати и не было бы комплексом по поводу прыщей

[iyvnwwn]

Привет всем!

Меня зовут Катя, сейчас мне 20 лет, и где-то пол года назад я нашла канал Клавы. Мне кажется это стало важным и даже поворотным этапом для моей кожи)

Весь подростковый возраст у меня было акне, я постоянно трогала лицо и вызывала этим ещё большие осложнения.

Но конечно, всегда хотелось себе помочь и я знала, что стоит увлажнять кожу и наносить «что-то лечебное» на поражённые зоны. В целом, из этого состоял мой уход в 16-19 лет. Ну и очищала я добротно кожу сушащими гелями.

Так вот, за последний год я правда узнала очень много (благодаря этому каналу!!)

Сейчас я:

-ежедневно защищаю кожу от солнца, я изменила своё отношение к загару на море;
-увлажняю кожу и использую мягкие приятные пенки, после которых кожа не начинает шелушиться и сушиться:)
-всегда использую двухфазное очищение;
-недавно начала пробовать первые средства с ретинолом, с небольшой концентрацией;
-стала гораздо меньше трогать лицо или хотя бы делать это более аккуратно, обрабатывая кожу чтобы не занести туда всякую заразу;
-и волосы!! Я узнала, что миссия шампуня - очищение и перестала париться, что нужен дорогой шампунь. Купила хорошую расчёску и не вырываю себе волосы круглой:)

[brogenrot]

Через 8 часов мне будет 30 :D
Всю жизнь я ухаживала за кожей по приколу. Если было настроение, наносила крем. Умывалась через раз. Кожа была практически идеальной. Макияж без подготовки кожи отлично ложился, я регулярно собирала комплименты.
Все закончилось, когда мне стукнуло 25. Появилось акне, поры стали расширенными и быстрее забивались. Я экспериментировала с кислотами, сжигала себе кожу, терла скрабами и щетками, каждый месяц меняла уход. Разумеется, я не пользовалась санскрином регулярно, было жалко денег. До кучи, была в депрессии и постоянно плохо спала, что отражалось на лице.
Последние два года было совсем тяжко: сначала кожа каким-то образом стала обезвоженной и страшно воспалилась. Я обращалась к косметологам, мы меняли уход и это помогало, а потом снова случались откаты. Это был грустный период постоянного стресса, что в итоге привело к периоральному дерматиту. В паре, теперь уже с врачом, мы лечили его полгода с антибиотиками, и наконец я расслабилась и отпустила ситуацию. Гонка за "той самой банкой" для меня окончилась.
Сейчас у меня отличный подходящий базовый уход. Из активов я пользуюсь легким пилингом зимой, а летом применяю витамин С. В моем уходе на ежедневной основе, в любую погоду, классные санскрины, которые теперь я наношу даже дома, чтобы не нарушать привычку. Я не схожу с ума по новинкам, в целом чувствую себя хорошо и расслаблено. Наконец я снова довольна своей кожей.
Хочу сказать спасибо за твои обзоры, последние видео вообще супер информативные. С одной стороны, узнаю много нового, а с другой, утоляю свою жажду к покупкам косметики. Послушаю тебя, и как будто сама попробовала :D

[anastasiiaaheieva]

Мне 22, у меня акне, жирная кожа, благодаря вашему каналу, Клава, я научилась правильно ухаживать за кожей и волосами, спасибо вам огромное❤❤

[zilkckt]

Мне 23. До 19 лет у меня не было никаких проблем с кожей. Но по достижении этого возраста, у меня случался сильнейший (для меня) breakout. Помню как была в панике, потому что страшно влюбилась в парня и не хотела, чтобы он видел меня ТАКОЙ (какая глупость, сейчас вспоминаю и не верится). Помню как мама принесла мне дифферин. Ну и я, как порядочный человек с мыслями «чаще=эффективнее», стала исправно и обильно мазать средство на все свое любимое личико утром и вечером. Сказать, что это была катастрофа - это ничего не сказать. Я решила все же изучить, что значит по-настоящему и осознанно ухаживать за кожей. Алгоритмы YouTube подсказали мне ваш канал. С тех пор я фанат и вас, и всего, что касается ухода за собой. Теперь утром и вечером у меня выстроена рутина по дням недели. Никогда не пропускаю, это ритуал любви к себе. От прыщей и след простыл, равно как и от парня, которому было тяжело воспринимать женские лица без макияжа (считаю, что это happy end).

[Spiritual_People]

Мне 19 лет. Смотрю тебя достаточно давно уже. Года 3-4. Начинала с ухода за волосами, и очень заинтересовалась твоим каналом.
Сейчас девочки уже в 17 лет достаточно хорошо ухаживают за своей кожей и больше людей пользуются санскринами. Это приятно видеть.
У меня есть проблемы с кожей. Акне. В небольшом количестве, но все же. Так же присутствует высыпания на спине, что приносит больше дискомфорта.
Уже на протяжении года пробую разные активы, кислоты. И они очень хорошо влияют на мою кожу. Начала более качественно очищать ее, защищаться от солнца и увлажнять. Сейчас использую ниацинамид в уходе. Думаю попробовать ретинол, что бы убрать сами очаги воспаления.
И как ты точно подметила, что образ жизни очень важен. Сейчас я это вижу. И конечно же каждый человек должен понимать, что существует множество факторов, которые влияют на качество нашей кожи. Начиная от генетики и заканчивая "жёсткой" водой. И каждый должен суммировать все факторы, и подбирать уход подходящий именно ему.

[moloko_s_nozhamy]

Мне 20. Подписана на Клаву около 4-х лет, с момента освещения кудрявого метода среди русского комьюнити. Тогда произошёл переломный (в хорошем смысле) момент для моих вьющихся волос. Спустя годик произошёл ещё один переломный момент, но уже для моей кожи, потому что Клава начала выпускать видео и об уходе за кожей :)
Из исходных данных у меня комбинированный, но обезвоженный тип кожи, склонный к жирности и акне. Благодаря кислотам смогла научиться контролировать состояние своей кожи, благодаря церамидам наконец-то избавилась от обезвоженности, с которой не могла справиться всю подростковую жизнь. После этого в мою жизнь пришла шёлковая наволочка (которую я сшила сама, так как в школьные годы неоткуда было брать деньги😂) - просыпаюсь с тех пор без заломов на коже, та самая наволочка ещё существует, но на последнем издыхании)) Ну и параллельно с этим приучила себя и к SPF, конечно.
Сейчас уход такой: утром мягкое средство для умывания, далее сыворотка с витамином С и поверх SPF. Вечером гидрофильный бальзам, далее умывалка, каждый четный день недели сыворотка с bha/aha кислотами, каждый нечетный - сыворотка с нони (celimax), ну и увлажняющий крем. На точечные воспаления использую гидроколлоидные патчи. Пару раз в неделю практикую пилинги))
Я всё ещё не супер спец, со многими продуктами и комбинациями ошибаюсь, но в кругу друзей и семьи уже завоевала кличку "душнилы" благодаря своей привычке обновлять spf каждые 2 часа и обязательно умываться перед сном😂
Клава, спасибо большое за ваш просветительский талант и за мой осознанный подростковый уход как за волосами, так и за лицом. Если бы не вы, не знаю каким человеком была бы сейчас, буквально🥰

[and.sanechka]

Мне сейчас 21, с 18 лет консультируюсь с дерматологом и уделяю уходу много внимания. Дановно подписана на тебя, Клава😇 Многие советы из твоих полезных видео внедряют в уход) С тех пор и защищаюсь от солнца🌞 Утром умываюсь обычной лёгкой умывалкой, наношу увлажняющий тоник, крем спф. Вечером снимаю макияж и спф с помощью гидрофильного бальзама, использую кислотную умывалку, увлажняющий тоник, увлажняющий крем. Раз в неделю энзимная пудра и маска для лица.
Очень хотела бы попробовать шелковые изделия, а особенно твои наволочку и маску для сна🤩