********** ПОДЫМАЕМ ДВУХПУДОВИК КИТАЙСКИМ МЕТОДОМ **********

preview_player
Показать описание

  1. ГИРЕВОЙ ЭКСТРИМ
  2. двухпудовик
  3. гиря
  4. гири
  5. доношение
  6. выкручивание
Рекомендации по теме
********** ПОДЫМАЕМ ДВУХПУДОВИК 0:00:50

********** ПОДЫМАЕМ ДВУХПУДОВИК КИТАЙСКИМ МЕТОДОМ **********

🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️РЕГИСТРАЦИЯ РЕКОРДА В 0:00:57

🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️РЕГИСТРАЦИЯ РЕКОРДА В ПОДЪЕМЕ ГИРИ 80кг ПРИ ЛИЧНОМ ВЕСЕ 68,7кг🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️#kettlebell80...

жим гиря на 0:01:17

жим гиря на гирі 24+16кг на 8повторів

🏋‍♂️‼️Гиря 80кг подъем‼️🏋‍♂️Л.в.68кг 0:00:56

🏋‍♂️‼️Гиря 80кг подъем‼️🏋‍♂️Л.в.68кг | 🏋‼️Kettlebell 80kg clean & jerk‼️🏋B.w.68kg #monsterkettle...

ТРАСТЕР 40кг+40кг ДЛИННЫЙ 0:00:44

ТРАСТЕР 40кг+40кг ДЛИННЫЙ ЦИКЛ НА 3 РАЗА

80 KG KETTLEBELL 0:00:56

80 KG KETTLEBELL ONE HAND CLEAN AND PRESS 2 REPS ЖИМ ГИРИ 80 КГ 2 РАЗА

РЕГИСТРАЦИЯ РЕКОРДА В 0:02:42

РЕГИСТРАЦИЯ РЕКОРДА В ПАРНОМ ПОДЪЕМЕ ГИРЬ #kettlebellrekord #гиревойспорт #рекорд #гирирекорд...

Гири: 54кг+50кг подъем 0:00:39

Гири: 54кг+50кг подъем на 3 раза | Турнир 'БОГАТЫРИ КИЕВСКОЙ РУСИ' 18.12.2021г. г.Киев #ke...

70KG TWO KETTLEBELLS 0:00:48

70KG TWO KETTLEBELLS BOTTOM UP STACKED PRESS ЖИМ ГИРИ НА ГИРЕ НАПОПА 70 КГ

Жим стоя 80×3 0:00:49

Жим стоя 80×3 #militarypress #жимстоя #армейскийжим #жимштанги #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг...

KettleBell Workout. Наталья, 0:01:01

KettleBell Workout. Наталья, 51 год. Гиревой фитнес

Жим штанги сидя 0:00:21

Жим штанги сидя 130 × 2

Комментарии
Автор

Сложное упражнение, но в твоём исполнении, кажется легко! Браво!

patsan
Автор

Отличный подъём Денис, так держать. Красава безусловно лайк тебе.
Жму руку!!!

GUSEN
Автор

Сильно и красиво! Отличная нагрузка на сухожилия и связки!

igormankovsky
Автор

ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЙ СПОСОБ ПОДЪЁМА !
КРУТОЕ ИСПОЛНЕНИЕ !!!

СашаДерба-зк
Автор

Денис было бы хорошо если ты говорил о способах тренировки, !

КоляПрозоров
Автор

Сам подъём несложный, если делать его за счёт инерции, а вот удержание на бицепс с открытой ладонью, это конечно очень круто. А сколько на бицепс берёшь обычным способом?

Roman