14 УРОКОВ РАДЖА ЙОГИ СВАМИ ШИВАНАНДА АУДИОКНИГА

Следующие четырнадцать элементарных уроков по раджа-йоге предназначены для искателя, который говорит так: «Йога — это мой идеал, но я не знаю, то ли это разновидность мистицизма, то ли процесс обретения сверхъестественных сил, столь желанных для земных смертных». Перед вами — последовательное и понятное, четкое и лаконичное изложение замечательной психоаналитической и в высшей степени рациональной системы раджа-йоги, которое рассеивает ошибочные представления об истинной природе этого учения и подчеркивает его экстраординарное значение в обретении настоящего счастья и интегральном развитии человеческой личности.
Здесь вы найдете квинтэссенцию восьмеричной системы Патанджали, которая начинается с этической дисциплины и заканчивается окончательным растворением индивидуального восприятия в едином всеобщем космическом сознании. Сюда же вошли дополнительные конкретные сведения о качествах ученика йоги, о рационе питания, которого он должен придерживаться, о процессе гармонизации ментальных модификаций и т. д. Кроме того, здесь представлена философия Ом, составляющая основу практики концентрации и медитации.
В данной работе не пропагандируются какие-то невыполнимые методы. Чтобы идти по йогическому пути, нет необходимости отказываться от своего призвания. Цели и задачи раджа-йоги не требуют принятия новой религии. Наука раджа-йоги универсальна: она применима ко всем людям. Она действительно показывает, как можно жить наполненной и счастливой жизнью с пользой не только для себя, но и для других.

Урок 1. ЧТО ТАКОЕ ЙОГА?
Урок 2. КАЧЕСТВА УЧЕНИКА ЙОГИ
Урок 3. ЙОГИЧЕСКАЯ ДИЕТА
Урок 4. СОЗНАНИЕ И УПРАВЛЕНИЕ СОЗНАНИЕМ
Урок 5. ТРИ ГУНЫ
Урок 6. ФИЛОСОФИЯ ОМ
Урок 7. ЯМА-НИЯМА
Урок 8. АСАНА
Урок 9. ПРАНА
Урок 10. ПРАНАЯМА
Урок 11. ПРАТЬЯХАРА
Урок 12. ДХАРАНА
Урок 13. ДХЬЯНА
Урок 14. САМАДХИ

[Rodnaydusha]

Спасибо. Замечательные уроки. Эта прекрасная книга не попадалась мне раньше хотя я лет 20 занимаюсь йогой и много читаю по теме. Своевременное напоминание о необходимости каждодневной практики и о верном пути.

[ingvarsilvestri]

Спасибо вам тимур за озвучку книги, вы сделали хорошее дело.

[zwetochek]

Мы не в индии живем, а в россии, и мы едим засоленные овощи, а свежие нам не по карману. Так что думай, что гоаоришь