Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3

Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3

Với sự phát triển một cách chóng mặt của các sân bóng đá phong trào từ mặt cỏ nhân tạo đến mặt sân futsal thì cường độ chơi bóng của chúng ta cũng gia tăng theo. Đôi lúc sẽ có quá nhiều trận đấu trong một khoảng thời gian ngắn dẫn đến quá tải cho người chơi. Mà đã quá tải, ắt có chấn thương.

Khi chớm đau và dựa theo kinh nghiệm tự chẩn đoán được, các cầu thủ thường tự băng bó bằng những miếng băng keo.

Vậy tác dụng của băng keo thể thao này là gì và cách sử dụng băng keo thể thao ra sao? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong video này.

#trollbongda #ChấnThương #BăngKeoThểThao

[hungtran-zzuk]

Rất hay, em góp ý là nên khởi động trc cũng hạn chế chấn thương đó

[thanhduypham]

mấy bạn không biết cứ cmt vớ vẩn, có ông nào bị dây chằng chưa mà nói như thật? tôi chơi thể thao lâu năm đây, 2 chân bị giãn nặng cả 2, giờ nếu quấn chặt quá là mỏi nhừ ko đi dc, quấn lỏng hoăc ko quấn vô chạy cái lật ngay, nghỉ tiếp vài tháng, bạn này chỉ đúng cách rồi, h tôi cũng quấn như thế, quấn xong còn phải bó thêm dây băng 3 móc vs đeo bó gối vào mới đá dc đây này, ai chưa chấn thương quấn keo dc r, còn như tôi h phải combo cả 3 cái, keo, băng quấn, bó gối.thiếu hoặc bó k kĩ đá 5p nắm sân nghỉ nửa năm. mấy ông kb chưa trải bớt cmt cho ae khác khỏi phân tâm

[athoangphuc]

keo quấn chỉ dành cho những người có gối và sơmi yếu, quấn để cố định chắc khi thi đấu tránh chấn thương thôi, còn ai có gối hay sơmi bình thường thì đừng dại mà quấn nha mọi người, để về sau sẽ thi đấu sẽ bị lệ thuộc vào keo luôn á, anh này nói đúng, nhưng chỉ đúng một nửa thôi

[nguyenthanhnhan]

Băng keo này có cách điện không anh?có thể dùng để sửa điện không ạ

[.ngoletanhuy]

Ad ơi em chơi cầu lông thì băng có giống vầy k ạ? Em thấy ông nội Kento quấn có 1 vòng thôi

[giangvanba]

Quấn băng keo đùi khi bị đau có được ko ad ?

[trungkieu]

Video rất hay và bổ ích ...mong anh ko ra video tiếp theo 😂😂😂

[mrzit]

anh làm về quấn đau ngón chân khi đá móng đi anh

[tuanviquoc]

Ae ơi khuỷu chân mình cứ bị cái vết thâm thâm ở đầng sau là sao nhỉ mik kị mãi ko hết

[linhvu]

cái bằng vải có tốt hơn băng nano này không a

[dcykankhang]

1234 cách mạng tháng 8, phường 4, q.tb 35k 1 cuộn

[superman]

Quấn gì mà chặc mà nhiều vòng vậy ad, 2 vòng đc rồi

[ucnguyenhuu]

Cho mình hỏi quấn đầu gối tác dụng là gì vậy ạ

[khangfood]

Nhiều thánh vui lắm băng thiệt chặt, xong bó máu ko lưu thông tê quá tháo luôn hahaa, mới vào chưa đá thể hiện rồi

[conglynguyen]

- anh cho em hỏi thủ môn có thể quấn phần trên hoặc dưới cùi chỏ không anh?

[thanhnhan]

Mình nên dán chân thuận hay chân ko thuận ạ

[huyngo]

*Băng keo này là băng keo gì vậy AD có bán ở tiệm thuốc ko ạ*
*băng keo tên j ạ*

[SonHoangutd]

Cho mình hỏi là quấn ở cổ tay mình thấy có chỗ ngta quấn vòng thứ nhất xong quấn vòng thứ 2 lùi xuống vòng thứ 3 cũng lùi xuống nữa còn a này quấn vòng 2 đè lên vòng 1 thì hai cách quấn này có đúng sai ko hay cái nào cx dc

[tainguyenvan]

A này học ở đâu không biết đừng chỉ bậy nha. Mình thấy a này quấn quá chặt hạn chế lưu thông máu và làm tăng áp lực cho dây chằng hơn

[bewdof]

Ai để sỹ bên phải có gái phút 3:10 kkk😂