МАКСИМАЛЬНОЕ дыхание сделало мою кровь идеальной

Привет всем! А сегодня я вам покажу, как всего за одну - полторы минуты можно улучшить своё здоровье абсолютно бесплатно.

Если ты почувствовал(а) душевный отклик от просмотра моих видео и хочешь отблагодарить меня, то самый простой способ это:
Просмотреть Ютубовскую рекламу до конца
Сбер: 2202 2061 7647 1253
Яндекс деньги: 410013455124992

►►► Подписывайтесь и добавляйтесь в друзья ►►►

#максимальноедыхание#микроскоп#здоровье

[VitalyVergaev]

Часто спрашивают сколько продлится эффект после дыхательной практики. Всё индивидуально и смотря чем заниматься. Можно сразу рвануть с места и бежать, тогда эффекта на минуту - три хватит, а можно просто отдыхать и тогда 40 мин - 2 часа продержится. Или плотно покушать, и тогда...

[ЖеняМясов]

Это самое полезное видео за всю историю ютуба)))

[АлександрВышкин]

Утром я был ворчливым 50 стариком, но после этих дыхательных упражнений я стал 30 летним перцем ...

[natali_muk]

Браво Виталий! Каждый раз удивляешь и радуешь. Спасибо.

[ЕленаКузнецова-йк]

Виталий! Большое тебе спасибо от всех ищущих людей .От всей души желаем процветания и долгих лет вашему роду!

[slavarodu]

Виталий благодарю за труды! Продолжай в том же духе) уверен нас ждёт ещё много интересных открытий)

[AlekseyGrimm]

Виталий, здравствуйте!
Вы удивительный человек!
Ваш труд помогает двигаться по пути улучшения здоровья. Это сейчас настолько важно и актуально, особенно во время коронавирусной пандемии в это сложное для всех время.
Вы истинный учёный и исследователь!
Для людей Вы делаете БОЛЬШОЕ дело!
Выражаю Вам мои слова благодарности!
С уважением и всех Вам благ!

[ЮлияМировая-фм]

Резкий вдох и выдох через нос 2 раза.
Затем спокойный длинный вдох через нос и спокойный выдох через нос.

Виталий, благодарность вам! А описание нужно, что бы не переслушивать)

[ДенМурашов-кэ]

Очень полезная информация!!!
Виталий всех благ вам и вашим близким людям!!!
Браво!!!

[alexandrneba]

Может вам, все видео о дыхании, переместить в отдельный плейлист.

[crowditaly-sweden-uae-spa]

Ооо кровь на этом канале льётся рекой.
Шучу. Спасибо за ликбез.

[Hpr]

Людям все равно будет сложно в это поверить, что все так просто, и бесплатно и всегда доступно, большинство проверят малышехой

[ВладимирБердников-оф]

Виталий ! Благодарю ! Ты герой ! Как представлю как ты колешь пальцы, твое мужество достойно !

[NirVana]

Как автомат Калашникова, просто и эффективно. Типично российский метод "Емеля-на-печи", чтобы и с печи не вставать и результат был, а что не придумаешь, всё равно Калашников получается. Спасибо Виталий! Ещё зарядкой лень заниматься, может придумаешь что, вся страна тебе благодарна будет.

[ЛюдмилаЛукашевич-кх]

Виталий!! Просто КЛАСС!! ОТЛИЧНО!! ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ТРУД!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!

[Anastasia_Koretsky]

Как хорошо, что кровь всегда под рукой! Сколько полезных экспериментов!

[НатльяБелая]

Ого 👍 Виталий, как же мне повезло, что я нашла ваш канал 😘😘😘 спасибо огромное

[kookoogle]

Проверь самую простую и быструю вариацию дыхания для накопления СО2. Без всяких таймеров.
1) Контрольная пауза. полный выдох и задержка дыхания до первого спазма или позыва вдохнуть и далее медленный вдох.
2) Максимальная пауза. Задержка на выдохе до максимально терпимого и спокойный вдох после.

Если после КП кровь будет идеальной то это будет самая простая техника. И плюс нет необходимости в таймерах и универсальность - у кого-то первый спазм может произойти на 10-20 секунде, у кого-то на 40 и более - этот спазм и есть показатель подъема СО2.

Кстати по табличкам б
Бутейко норма здорового человека 60с КП и 90с МП. Как насчёт эксперимента - тренировками дыхания довести КП и МП до стабильной нормы и посмотреть как улучшится картина крови в обычном состоянии без практик. Возможно кровь будет чаще находится в идеальном состоянии?

[nelsonnuretdinov]

Благодарю за совет, отличный результат!)

[GuzelValeeva-]

Я полагаю так: при резком выдохе происходит максим.освобождение лёгких от воздуха(накопл.СО2), и его можно дольше вдыхать без напряжения(насыщ.О2для отработки всех глубин лёгких). Только делать в режиме комфорта, по сост.здоровья. Похожий механизм у Бодифлекса - не могли бы Вы попробовать эту технику? Много раз она помогала снять разные приступы. Резкий выдох легче высвобождает воздух, чем медленное натужное выдыхание. И, к слову, после чихания, откашливания состояние улучшается. И главное - резкий выдох через рот! (в голову "не ударяет". Спасибо огромное за опыты!