Близкий не осознает алкоголизм #женскийалкоголизм #алкоголик #какброситьпить #алкоголь

[artemkasyanov]

Советы как помочь близкому бросить пить.

1️⃣ Ты должна принять факт, что он не виноват, что он пьет. Кажется что это он сам берет в руку рюмку или бокал. Никто его не заставляет это делать. Но на самом деле, его заставляет зависимость, болезнь. Но особенность в том, что это психическое расстройство. Поэтому многие люди ее не осознают. Как шизофрению.

2️⃣ Тебе самой нужно полностью перестать пить. Да, совсем. Чтобы не было такого: «Иногда с подружкой». Когда твой пьющий близкий увидит, что рядом с ним живет человек, который прекрасно чувствует себя без алкоголя и в горе и в радость. То его картина мира начнет становится хрупкой. И возможно однажды он задаст себе такой вопрос: «А что разве можно жить без 🍷?».

3️⃣ Перестать пилить его: «Ты мне всю жизнь испортил». Это бесполезно, а только еще больше заставит близкого испытывать вину. Ну а тебя раздражать.
Вместо этого используй проактивный подход: «Я понимаю, что ты чувствуешь. Переживаю за тебя и хочу помочь. Ты всегда можешь рассчитывать на мою поддержку».

4️⃣ Сама разберись, как работает зависимость. Это объяснит, что у близкого пьющего в голове. И поможет использовать правильные приемы. Тут у меня много полезных статей и видео. Этого будет достаточно.

👉 А еще прочитай серию постов на тему помощи близким. Их можно найти тут по хештегу #акблизкий

[ВиталийЗахаров-юй]

Мужик не 1гони, помойму тебе помощь тоже нужна психиатора, сам когда бросил, по лицу видно что подбухиваешь. 😂