Cum să folosești CORECT apa de gură ?💧🌊 - clătire -

Показать описание

Folosirea corectă a apei de gură poate aduce multiple beneficii pentru sănătatea orală. Iată câțiva pași pentru a te clăti corect cu apă de gură:

Alege apa de gură potrivită: Există diferite tipuri de apă de gură, fiecare cu scopuri specifice (antiseptice, pentru respirație proaspătă, pentru protecția împotriva cariilor etc.). Consultă un dentist pentru a alege apa de gură care se potrivește nevoilor tale.

Citește instrucțiunile: Fiecare produs poate avea instrucțiuni specifice privind modul de utilizare. Urmează aceste indicații pentru a obține cele mai bune rezultate.

Măsoară cantitatea recomandată: De obicei, este indicat să folosești între 10 și 20 ml de apă de gură. Poți folosi capacul sticlei pentru a măsura această cantitate.

Clătește timp de 30 de secunde până la 1 minut: După ce ai pus apa de gură în gură, clătește energic, asigurându-te că apa ajunge în toate colțurile gurii, între dinți și la nivelul gingiilor. Nu înghiți apa de gură.

Scuipă apa de gură: După ce ai terminat clătirea, scuipă apa de gură în chiuvetă. Nu clăti gura cu apă imediat după utilizarea apei de gură, pentru a permite ingredientelor active să acționeze eficient.

Evită mâncarea și băutura: Este recomandat să nu mănânci sau să bei nimic timp de cel puțin 30 de minute după ce ai folosit apa de gură pentru a maximiza beneficiile.

Folosește apa de gură în mod regulat: Utilizarea zilnică a apei de gură poate contribui la menținerea unei bune igiene orale, dar este important să nu exagerezi. Urmează recomandările medicului dentist sau instrucțiunile de pe produs.