RUEDA ABDOMINAL MUSCCULOS QUE TRABAJA | ABWHEEL

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[sergiosilvapensadoresensib]

Eu faço 30 minutos de abdominal com rodinha sem intervalo, da mais de 500 flexões, e já fiz 600 em 32 minutos.Atualizando fiz mais de mil em menos de 1 hora, está nos meus vídeos, é só conferir, não sou de história mas registro o acontecimento, afinal sou sexagenário, e pra chegar com boa com boa condição física apesar das comorbidades que convivo. Academia é um aliado na melhoria da qualidade de vida, é questão de motivação e propósito, e tendo fé, nada é impossível se tem atitudes Pressão alta, diabete, arritmia, superei um câncer, assim como pré diabete, 3 dengue, uma vez internado, mas graças a musculação e um bom condicionamento físico com atividades aeróbicas.E vc deveria exercer atividades físicas, tornar um hábito, pois nas quedas vc se levantará muito mais rápido, afinal ser forte é ser resiliente pois havendo remédio, a prosperidade é uma longa vida de sagacidade.

[x-]

Почему на колени...!? Коленям конец, это опасно!
Что нельзя на ногах нормально!?

[pedromontalvo]

La imagen de ilustra postura correcta y contracciones del core.

[nunezlarios]

Esa cosa si te saca cuadritos en 2 meses

[Nishi_xamp]

No lo intenten!!! Esta maquina es buena pero tiene algunos casos malos yo lo intente y hice 14 atdominales no dolía pero después cuando te acuestas y te duele la panza a si que tienen que tener cuidado!!!!

[mickaeldalmar]

Ça fera mal pour rien, la forme n'est pas la bonne.
Comme quoi attention à ce qu'on trouve n'importe où.