ДОРОГА В ЗВЕРЯ #4 ЛУЧШИЕ ДОБАВКИ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ!

Всем привет друзья! Сегодня хотел бы рассказать какое спортивное питание я использую до, вовремя и после тренировки! + какой гейнер по мне самый лучший!

Таймкоды:
00:26 - какие добавки пью до тренировки и нужен ли предтренник
00:50 - что использую во время тренировки и зачем нужен амелопектин
01:50 - какой гейнер пью после тренировки

РЕЦЕПТ ГЕЙНЕРА:
- 100 гр восянки
- 50 гр гейнера
- порция протеина
- можно еще добавить банан и арахисовую пасту

#набормассы #наборвеса #какнабратьмассу #спортивноепитание #гейнер

[dwtxugq]

Будем ждать выпуск с нетерпением 💪🏻💪🏻💪🏻

[alexcornofficial]

Классное видео но хочется звук получше. С инвестируй в микрофон пожалуйста. Анаболизма тебе)

[soul_nebo]

После тренировки коктейль который ты делаешь, ну молоке или воде?

[blnqlyp]

я думал будет про "реально рабочие добавки" )))

[dwtxugq]

А как относишься к совместному приему аргинина и цитруллина?

[ldlrsmh]

Отличный выпуск и коктейль кстати твой очень легко пьется, а калорий там немеренно!