PÃO FRANCÊS OU TAPIOCA! QUAL ENGORDA MAIS?

PÃO FRANCÊS OU TAPIOCA! QUAL ENGORDA MAIS?

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CAFÉ

[marluciasantos]

eu como o q me faz bem, e o q é melhor para minha saúde, a tapioca eu coloco chia gergelin farinha de linhaça coco

[claudiapinho]

Olá, comprei o programa em março mas só agora criei coragem, perdi 3 kgs em 14 dias, comendo bem, não retirei o açúcar, como um docinho sempre após o almoço. É incrível como com algumas mudanças o resultado vem, estava me tornando uma compulsora alimentar, tenho 45 anos, estava com 78 kgs, 1, 60 cm. Minha meta 65 kgs, faltam 10.

[melissagemercamargo]

Tapioca terrinha uma delicia essa marca❤

[thiagorocha]

Faz um vídeo Tapioca ou Cuscuz, qual é mais saudável no processo de emagrecimento ???

[marciamendesdafonseca]

Vc é otima de um jeito simples que nos anima a passei diversas nutri...mas só com vc estou conseguindo a perder peso comendo....

[MeninaPaxokinha]

Que receita maravilhosa❤ a minha nutre arrasa❤ sou aluna do programa com as dicas da Dra eliminei 8kgs depois entrei no programa e já foram mais 6, como de tudo sem sofrimento, os treinos do programa são maravilhosos e só recebo elogios pela minha mudança, ainda tenho muito pela frente mas estou mais próximo que antes. Gratidão ❤

[fernandatavares]

Amei as dicas!!!🤩 Se puder faz o vídeo comparando a tapioca com o pão integral, gosto do paozinho de forma integral 😊
Vinha fazendo minha tapioca com 30 gramas de goma com uma fatia de mussarela... amo no café da manhã!! Bjs bjs

[cleidecardotqxsfso]

Por favor, depois faça um vídeo dando explicação fo flocao. Se engorda mais que a tapioca. Como comer com uma proteina. Bj

[lollyfotografia]

Comprei esse café por sua indicação e ele é uma delicia mesmo. AÇÚCAR NO CAFÉ NUNCA MAIS! Valeu minha nutri. Rose-Floripa

[Denise_Ferreira]

Talita, por favor, faz vídeo comparando tapioca com pão de forma integral.

[clausantana]

Está mais para um almoço da manhã rsrs....se eu comer tudo isso de manhã vou almoçar ás 15h

[marimelodia]

Tá, mas e o uso do polvilho que a gnt prepara pra fazer a goma de tapioca tbm é o msm que essa pronta de pacote? Porq eu prefiro molhar o polvilho deixar ele descansar com água, escorro e depois eu penero e rende mto meio quilo de polvilho desse jeito que eu sempre fiz. Depois só acrescento sal e está pronta. Tem umas de pacote que fede pra caramba 😂😂😊😊😊😊

[paulabaptista]

Talita, amando o seu programa. Já estou no 14 dia! Eliminando gordura e ganhando massa. Zero vontade de comer doces. Super regrada!

[CarolineMazzantiLeite]

Assistindo 30/07/24 pela pessoa maravilhosa que me ensinou a comer certo
Porque aqui em casa é só pão caseiro mesmo eu mesma faço não deixo faltar não sinto falta de tapioca as vezes compro um pão francês ou de sanduíche porque da vontade mas é muito raro tipo uma vez por mês.
Já diminui 5 cm de circunferência abdominal comecei com 108cm estou com 103cm
Beijos
Obrigada @talitaperosanutricionista ❤

[julianapoli]

Quero perder apenas a pochete, queria saber quais alimentos evitar

[layaramendonca]

Talita, qual programa pra quem quer hipertrofiar? Vejo muito vc falar do programa de emagrecimento, mas meu objetivo é hipertrofia

[angelalimadepaula]

Oii Talita, estou te acompanhando a poucos dias estou maratonando seus vídeos ❤. To seguindo aquele plano que você fez de 1350 calorias. Só queria tirar uma dúvida, quanto de carne vermelha ou frango posso comer no café da manhã, fico na dúvida não sou muito chegada no ovo prefiro carnes . Se poder responder ❤.

Parabéns por seu trabalho gratuito aqui tem me ajudado muito. E sei que não é só eu 🎉

[LidianeVieiraSilva]

Essa tapioca deu água na boca 😂 mas como tenho alergia do ovo substituo pelo frango, atum ou a carne moída e da super certo nas quantidades que ela coloca no cardápio, porque ela pensa em tudo mesmo até nas substituições. Amo minha nutri❤ obrigada Talita Deus te abençoe sempre. Assim que vencer meu acesso irei renovar com certeza❤❤

[MySandryelle]

Vou fazer no meu lanche da tarde ❤ meu café da manhã gosto de comer 3 ovos mexidos com tomate, cebola e orégano, faço com 3 borrifadas de azeite. Me dá muita saciedade! E o café sem açúcar gourmet 3 corações, porém do preto(dark roast) o verdinho não me adaptei muito.

[cleidecardotqxsfso]

Adoro suas dicas.
Minha duvida, posso comer então tapioca no cafe da manha e no jantar?