filmov
tv
PRZEZ TO TWOJE MIĘŚNIE NIE ROSNĄ!!! - 5 karygodnych błędów ❌
Показать описание
Twoje mięsnie nie rosną, albo rosną wolniej niż by mogły? Koniecznie sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów, które hamują budowanie masy mięśniowej!!!🏋
Konieczniej oglądaj do końca i daj znać w komentarzu, czy też zdarza Ci się popełniać któryś z tych błędów ❌🏋❌
Błędów podczas treningu na siłowni jest oczywiśie zdecydowanei więcej, jeżeli spodoba się Wam ten odcinek, to przygotuję kolejne 👍 Pamiętaj żeby zostawić łapkę i dać suba 🥰
To może Cię zainteresować:
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Spis
0:00 - 0:58 - Wstęp
0:59 - 2:53 - Skupianie się tylko na partiach, które widać w lustrze
2:54 - 7:36 - Zbyt duża objętość
7:37 - 11:41 - Robienie wszystkich serii do upadku
11:42 - 14:42 - Robienie maksów co trening
14:43 - 17:53 - Brak okresów odpoczynku
Konieczniej oglądaj do końca i daj znać w komentarzu, czy też zdarza Ci się popełniać któryś z tych błędów ❌🏋❌
Błędów podczas treningu na siłowni jest oczywiśie zdecydowanei więcej, jeżeli spodoba się Wam ten odcinek, to przygotuję kolejne 👍 Pamiętaj żeby zostawić łapkę i dać suba 🥰
To może Cię zainteresować:
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Spis
0:00 - 0:58 - Wstęp
0:59 - 2:53 - Skupianie się tylko na partiach, które widać w lustrze
2:54 - 7:36 - Zbyt duża objętość
7:37 - 11:41 - Robienie wszystkich serii do upadku
11:42 - 14:42 - Robienie maksów co trening
14:43 - 17:53 - Brak okresów odpoczynku
PRZEZ TO TWOJE MIĘŚNIE NIE ROSNĄ!!! - 5 karygodnych błędów ❌
3 POWODY, DLA KTÓRYCH TWOJE MIĘŚNIE NIE ROSNĄ #samorozwój #gym #siłownia
❌Bez tego Twoje mięśnie nie urosną #reels
Bez tego twoje mięśnie nie urosną!❗️
Twoje mięśnie nie rosną, bo popełniasz te 4 błędy!
BIG MAJK RADZI - Dlaczego Twoje mięśnie nie rosną?
Bez węglowodanów nie ma mięśni - Mike Mentzer
Twoje mięśnie nie rosną mimo ćwiczeń?
5 Powodów Przez Które NIE BUDUJESZ Mięśni (i jak to naprawić)
TWOJE MIESNIE NIC KU**A NIE ZNACZA!
Forma w domu! BRYCZESY? Nie wiem ale oto trening❗️ #forma #trening #treningwdomu #motywacja #sport...
Dlaczego Twoje mięśnie nie rosną?#gym #shorts
Dlaczego mięśnie nie rosną tak szybko #mięśnie
Jak schudnąć z tłuszczu nie tracąc mięśni? 📖
Nietrenowanie Tych Mięśni NISZCZY Twoje Ciało!
TEGO NIE ZNAŁEŚ - MIĘŚNIE BRZUCHA!
Bez tego Twoje mięśnie nie urosną! #treneronline #fitporady #fitness #trening #sylwetka
Pięć powodów dlaczego Twoje mięśnie nie rosną
Dlaczego miałem BRAK PROGRESU na siłowni i Moje MIĘŚNIE NIE ROSŁY - Moje błędy
Dlaczego 90% MĘŻCZYZN ma BRAK PROGRESU na siłowni i ich MIĘŚNIE NIE ROSNĄ z roku na rok?
Czy stracisz mięśnie nie chodząc na siłownię? Ile zajmie ich odzyskanie? - Pamięć mięśniowa
Dlaczego Kalistenika NIE BUDUJE Mięśni?
Bez tego NIE MASZ SZANS na zbudowanie mięśni *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 4...
NIE RÓB tego Błędu jeżeli chcesz Mięśni PLECÓW
Комментарии