Завтрак обязателен #аюрведа #психология #нутрициолог

Снова только кофе с утра? А желчный ждал завтрак. А организм подумал: «Голод! Срочно копим жир!» А ты — злая, уставшая и с рукой в холодильнике к 16:00.
Не завтрак — не норма. Это: — застой желчи, — замедленный обмен, — тяга к сладкому, — и +2 кг просто за привычку.
Решение проще, чем кажется: Тёплый, питательный завтрак. Немного жиров. Чуть любви. И организм вздыхает с облегчением.
Хочешь примеры? Пиши “ЗАВТРАК” — пришлю вкусные идеи.
А если хочешь не просто рецепты, а систему, с которой: — уходит вес, — нормализуется пищеварение, — появляется энергия и лёгкость в теле —
Приходи в мою ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ 5 недель с моим сопровождением До 14 апреля — всего за 10 599₽
До 10 апреля — гайд по специям в подарок! (Мой любимый — с применением в быту, вкусно и полезно)
Пиши “ГРУППА” в директ — расскажу, что и как внутри.

[daria_chek_]

Снова только кофе с утра? А желчный ждал завтрак. А организм подумал: «Голод! Срочно копим жир!» А ты — злая, уставшая и с рукой в холодильнике к 16:00.
Не завтрак — не норма. Это: — застой желчи, — замедленный обмен, — тяга к сладкому, — и +2 кг просто за привычку.
Решение проще, чем кажется: Тёплый, питательный завтрак. Немного жиров. Чуть любви. И организм вздыхает с облегчением.
Хочешь примеры? Пиши “ЗАВТРАК” — пришлю вкусные идеи.
А если хочешь не просто рецепты, а систему, с которой: — уходит вес, — нормализуется пищеварение, — появляется энергия и лёгкость в теле —
Приходи в мою ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ 5 недель с моим сопровождением До 14 апреля — всего за 10 599₽
До 10 апреля — гайд по специям в подарок! (Мой любимый — с применением в быту, вкусно и полезно)
Пиши “ГРУППА” в директ — расскажу, что и как внутри.

[ТатьянаРомашова-по]

Завтрак это значит поесть один раз в день, а следущий раз уже только завтра, и это правильно, и в завтраке должно быть все по чуть чуть, белки, жиры, клетчатка, а время завтрака выберает система организма