12 señales de que tienes una FLORA INTESTINAL DAÑADA y que puedes hacer

Nuestro sistema gastrointestinal puede verse afectado por muchas razones, siendo la alteración de la flora una de ellas.

La flora intestinal, conocida actualmente con el nombre de microbiota intestinal, está formada principalmente por bacterias que se consideran beneficiosas para el organismo, siempre y cuando permanezcan en equilibrio.

De lo contrario, se establecerá una afección en la mucosa que conlleva a la aparición de diversos síntomas nada agradables.

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Referencias:

[antizurdosprogresistashern]

Eliminé el café, el Alcohol, las Salsas y todos los embutidos, los refrescos y Bebidas carbonatadas, Carnes procesadas y con eso eliminé las agruras, El Reflujo y la inflamación digestiva

[margaritalara]

Soy bióloga y terapeuta holística y de verdad el vídeo es muy completo, incluye todos los aspectos relacionados con la salud intestinal . Muy bueno

[olgapetruzzi]

Muy buena explicación!! Que importante es la flora intestinal, la comida chatarra está envenenando a todos pero nadie dice nada . Mientras las grandes Empresas se convierten en Millonarios a costa de la enfermedad humana grandes y niños intoxicados con toda esa grasa, azúcares y harinas, el cambio de dieta comer sano es impresionante el beneficio q produce en el cuerpo solo se dan cuenta cuando se desarrolla la enfermedad y los Análisis reflejan el desastre!! Hay que volver a comer sano principalmente los niños en su crecimiento!! Felicitaciones por tan buena información!!👏👏👏

[VivixCriks]

Multiflora plus aqui en chile me salvo de no poder dormir y nunca mas fui al baño seguido ahora hago feca normal 🎉 les recomiendo bastante tomar probióticos

[josefariasmeza]

ElKefir por ejemplo es fermentado con cantidades grandes de probióticos, plantarum etc, etc, jugos verdes, de verduras, pan de Quinoa.y tomar suplementos probióticos si es posible los más altos en el contenido de Bacterias amigas delintestino, mucha agua..y lo mejor de lo mejor, , , ORAR Y ORAR 🙏🏼🙏🏼

[maria.isabelhernandez.rive]

Ejercicio y no dejar de moverse y tomar agua e ingerir los Alimentos con tranquilidad y bien masticados p/ no dañar nuestra flora intestinal

[zenobiomonjaguerrero]

Muy interesante, elimine lacteos enlatados, alimentos procesados, grasas, frituras, el medico me diagnostico DOLICOCOLON. FELICITACIONES por este video muy imoortante

[marcelam]

Se debe comer una proteina un carbohidrato, y una grasa como el aguacate o aceite de aguacate o coco, y hay alimentos neutros que podemos combinar

[angelheredia]

#0 0:00 INTRO
#1 1:41 ESTREÑIMIENTO
#2 3:52 GASES O HINCHAZÓN ABDOMINAL
#3 5:49 DIARREA CRÓNICA

[Mr.M]

Mi gente, como dato interesante para conseguir probióticos de manera natural: algunos alimentos naturales guardados en el congelador adquieren probióticos, como son; frutas, jugos de frutas, legumbres, hortalizas, plantas, verduras, cereales como; avena, maíz, arroz, cebada.. dependiendo también de la tolerancia de cada persona a algunos alimentos, pues no todas las personas pueden ni deben consumir lo mismo, así que en ese caso es recomendable e importante conocer a qué alimentos se es alérgico. Cuando ya se sabe qué alimentos evitar, el tratamiento resultará más efectivo. En sí este es un método más natural para adquirir probióticos, en lugar de suplementos, productos lácteos y otros alimentos procesados.

Recordar: se deben guardar en la zona específica del congelador, 24 horas, máximo dos días, y consumirlos en días específicos en los que usted tenga buen tiempo libre, en los que usted no esté en jornadas laborales, o mejor aún si son días de descanso.. desde luego si son cenas las que requieren cocción, por supuesto que hay que calentarlos para consumirlos de nuevo. En el caso de las legumbres, como: frijoles, lentejas, garbanzos, chícharos o arvejas, entre otros que hayan estado en el congelador, se recomienda consumirlos antes de que hayan cumplido las 24 horas en el congelador 😎

[cenoviahernandez]

Muy buen video, he estado. Un mal de gastritis 😪 😣 estoy en in tratamiento y voy a comprar lactobacilos para mejor.

[alexmqn]

1.- Estreñimiento 1:40
2- Gases o Inchazon Abdominal 3:54
3- Diarrea Cronica 5:50
4.- Acidez 8:06
5.- Infecciones Frecuentes 9:26
6.- Problemas para Dormir 11:16
7.- Fatiga y Lentitud Inexplicable 13:34
8.- Tienes una combinacion de diarrea cronica, fatiga y dolor de cabeza 15:36
9.- Tienes mal humor o Depresion 16:55
10.- Irritacion en la Piel 18:12
11.- Angustia y Desespero 19:31
12.- Cambio de peso inesperado 12:11

[engraciagarrido]

Gracias por el amor a todos y asu especialidad ya que es de gran apoyo a nuestra salud Dios te bendiga grandemente por siempre agradecida contigo y por toda la comunidad❤🙏🌹🌹🌹

[mariarivera]

Cierto comer tarde es malo ahora sqpq mis abuelos y papas cenaban temprano y tambiet coner comida hecha en casa no comer frituras

[fannyvelez]

Hola gracias por compartir su información de la flora intestinal . Bendiciones

[tierraoriente]

Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiendo

[yolandamagana]

HOLA DANE MI MICROBIOTICA PORQUE CARGUE UN PIANO DE 80 I 90 KILIS LA PERSONA QUE ME AYUDABA SOLTO EL PIANO Y YO ME QUEDE CARGANDO EL PESO.LO SOLTE CUANDO MI COLUMNA TRONO FUERTE Y SENTI UN LIQUIDO MUY CALIENTE ENMI COLUMNA...FUE MUCHO MEDICAMENTO LO QUE ME DIERON Y LO TOME Y ME EXTRENI....ESO LO REMEDIARE GRACIAS DIOS LOS BENDIGAMUCHO...DRS. HABLARECO ELMEDICO Y LE COMENTARE LO QUE UDS. DIJERON ..O.K. BENDICIONES MI COLUMNA CASI YA NODUELE ME CURE CON MASAJES Y POMADAS COMO LA POMADA DE CANABIS. Y FAJAS ORTOPEDICAS....BENDICIONES A TODOS LOS

[maryescobar]

RECIBAN SALUDOS DESDE CALIFORNIA EXCELENTE INFORMACIÓN Y UNA INMENSA AYUDA A QUIENES LO NECESITAMOS E INTERESA NUESTRA SALUD

[leticiagonzalez]

Super información, hare los cambios necesarios, gracias por compartir saludos 😃🙏😃👍

[reynaldaalarcon]

Muy cierto todo, yo modifiqué mi alimentación y consumo unos complementos nutricionales que me han ayudado a corregir y me han hecho sentir excelentemente bien, saludos