Ep.20 O bem estar emocional no envelhecimento

Além de ter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas regularmente e dormir bem, cultivar os relacionamentos também é essencial para um envelhecimento com qualidade de vida.

No episódio 20 do Longidade, nossa cofundadora, a médica hematologista Dra Morgani Rodrigues conversou com a neurocientista Elisa Kozasa sobre saúde mental e bem estar emocional no envelhecimento.

#longidade #longevidade #informacao #conteudo #centenarials #maturidade #melhoridade #pessoaidosa #terceiraidade #experiencianabagagem #idosos #saudemental #bemestaremocional #envelhecimento #envelhecomentosaudavel #qualidadedevida #shorts