DICAS DE LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL

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Tem alimento mais saudável que as frutas? Não, né?! Mas algumas crianças ainda têm uma certa resistência na hora de consumi-las. E, para te dar uma ajudinha nessa hora, a chef Izabel Alvares vai ensinar a você, como fazer frutas no palito, para saborear as frutas de uma forma divertida!

A garotada vai adorar esse espetinho que é super fácil de fazer e ainda dá pra chamar todo mundo para montá-lo! Uma dica: prefiras as frutas mais consistentes, pois elas são as melhores para o preparo!

Afinal, o Mais Saudável traz sempre receitas deliciosas, para você que não abre mão de uma refeição saborosa! E aqui, você sabe que encontra uma receita mais deliciosa que a outra! Curtiu? Não se esqueça de mandar suas dicas e sugestões pra gente! Bom apetite!

❗ Ingredientes COMO FAZER FRUTAS NO PALITO ❗

. 1 MELÃO

. 3 MANGAS (ROSA, TOMMY, PALMER...)

. ¼ DE MELANCIA

. 4 KIWIS

. 500G DE UVA SEM CAROÇO

! Você vai precisar: !

. CORTADORES DE BISCOITOS

. ÁGUA

. PALITOS DE CHURRASCO

👉 COMO FAZER FRUTAS NO PALITO 👈

Corte as frutas em fatias ligeiramente grossas, menos as uvas! Em seguida, com o cortador de biscoito, recorte as frutas. Depois disso, molhe com água os palitos para churrasco, assim, eles entrarão com mais facilidade nas frutas. Inicie e termine com uma uva, para que elas fixem melhor o espeto.

Curtiu? Encontre os produtos ideais para fazer essa receita:

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