Contacto Cero. ¿Se ha de aplicar siempre y para siempre?

Más información:



#contactocero #apego #apegoadulto #apegopareja #psicologia #psicoterapia #terapiadepareja #apegoambivalente #apegoevitativo #apegoseguro #apegodesorganizado #lluisrodriguez #niñointerior #niñainterior #heridasdelainfancia #heridaderechazo #heridadetraición #asertividad #dialogointerno #inteligenciaemocional #emociones

[baldomerorodriguez]

LA RENUNCIA A LO
QUE NO TE CONVIENE
TE DOLERÁ POR UN TIEMPO.
NO HACERLO
TE DOLERÁ PARA SIEMPRE.
¡ Bravo LLuís !
Impecable y Brillante.
Muchas-Muchas-Muchas Gracias.

[williruiz]

@Gracias Dr. Lluìs,
Si, el C0 debe ser para siempre!!! Asi lo aplique yo 💪🏾 con mi ex y con todo el circulo de conocidos y "amistades" en comun. Solo asi pude superar la dependencia emocional con esa persona despues de la ruptura. Me desintoxique!!! Es como si hubiese consumido drogas😒
Ella esta eliminada para siempre de mi vida!!!
No solo lo aplique a mi ex sino a todas aquellas personas que no han sabido valorarme.

[Mar-mgqz]

Tiene mucha razón, lo que extrañamos no es precisamente a la persona, si no el tiempo que nosotros mismos disfrutabamos cuando estábamos junto a él. Ahora toca seguir adelante por nuestro bien propio y no caer en esa ansiedad de buscar a esa persona que al final nos hizo más mal que bien. Muchas gracias doctor Lluís!

[maribeljimenez]

Eso estoy haciendo con mi ex narcisista. Fue muy duro al principio pero la tranquilidad que tengo ahora no la cambio por nada.
Muchas gracias!

[mariajosedelgado]

Muy Bueno al comentar ese aspecto tan importante de la ansiedad y de protegerte de tí mismo, además de la persona en cuestión. Si alguien te ha hecho daño, rehagas o no tu vida con otra, tb te mereces 1 relación sana contigo misma y paz = salud. Tb se puede extender a Amistades Insanas. Muchas Gracias Lluis 🩵 !!!💚🍀💚🏆😘

[ommdwn]

Grande Lluís, magnífico como siempre das en el clavo, se puede decir más fuerte pero no más claro👏👏👏👏👏👏👏

[vanessaotero]

De corazón muchísimas gracias! Necesita escuchar ésto, mil gracias 🫂

[MegaAnimemanga]

Puedes abarcar el tema del contacto cero desde los distintos estilos de apego. Moltes gracies pels teus vídeos Dr Lluis

[Imparable_]

VÍDEO MARAVILLOSO COMO SIEMPRE ❤❤

(En mi opinión), en el caso de personas con apego evitativo/ narcisista el contacto cero debería ser obligatorio, porque cuando eres capaz de ver que clase de personas son, si no les tienes bloqueados vuelven a "comerte la oreja" y te confunden, creyendo que eres tú el/la culpable y como dice Lluis la ansiedad no acaba nunca.

[johanaabella]

Qué gran contenido Dr Lluis. Esta es la mejor explicación del contacto cero que he visto y mire que he visto un montón. Gracias por tan valioso contenido 🙏🏼

[fernandodominguez]

He puesto en práctica el contacto cero en dos oportunidades, una con mi ex esposa en una oportunidad en que nos separamos, y otra con mi segunda pareja en una oportunidad también en que ella cortó la relación, y en los dos casos ellas volvieron a contactarse para volver a estar juntos. En los dos casos no funcionó mucho tiempo, ya las cosas no eran iguales, los roles se invierten y cuando vuelve a romperse la relación la que sufre mas es ella.

[Javi_Matus]

Ha pasado más de un año desde que terminé con mi pareja de apego evitativo y no dejo de pensar en volver a contactarlo para volver con él 😭. Lo extraño mucho, y aunque pase y pase el tiempo no se me quita la idea de volver a intentarlo con él 😞

[denisegomez]

Entiendo, es para cuidarme a mi misma de mi misma. Gracias por el video 👍🏻.

[MOISESTHAMER]

Si una relación te daña tienes que decidir, o sufres un tiempo RETIRÁNDOTE, o sufres toda la vida QUEDÁNDOTE!!!!

[rosannymoya]

Que buen video, me ayuda mucho. Gracias

[farayblanco]

Desde mi punto de visa la mayoría de estos vídeos sobre el contacto cero, están muy llenos de la propia forma de ser de quien hace los vídeos, desde su propia experiencia y dirigidos a un solo tipo de relación o un solo tipo de persona y lejos de ayudar a las personas a mejorar y ser seguras, las invitan a ser evitativas y no mirarse a sí mismas y a sus propios errores. Muchas personas dañan sus relaciones no porque la otra persona les cause ansiedad sino porque ellas en sí mismas son ansiosas y porque tienden a la mala interpretación de las situaciones, y luego pretenden que sea la otra persona la que cambie, la otra persona la que busqué, la otra persona la que rompa su propio contacto cero. El contacto cero no se debe tratar ni de que la otra persona cambie, ni de que vuelva, el contacto cero debe ser voluntario y reflexivo e incluso debería ser acordado con la otra persona, porque si no puede ser hasta ghosting. Si lo que pasa es que estamos persiguiendo a alguien que ya marcó su límite eso es diferente o si nos persigue alguien a quien le marcamos claramente un límite eso es una situación diferente, pero el contacto cero que se acuerda con alguien si debería tener fecha de vencimiento y una decisión. A veces no se trata solamente de finalizar o no una relación, se trata de si somos personas adultas maduras, y de como dejamos nuestra imagen frente a las demás personas y eso incluye a nuestras ex parejas, no siempre se pueden manejar todas las situaciones pero deberíamos ser capaces de poder reflexionar si somos nosotros quienes debemos contactar así sea para pedir disculpas sin la expectativa de que la otra persona quiera regresar o si definitivamente ya no queremos contactar a alguien.

[kglez]

Muchas gracias maestro. ❤ Me gustaría ver algun episodio donde nos expliques como gestionar la ansiedad porque no siempre que aplicamos el contacto 0 esta desaparece.

[kalebrodriguezsalamel]

Mi ex me dejó de un día para otro y sin darme una explicación. Luego entendí que era que se había activado su mecanismo de defensa y que salió huyendo por estar sobrecargado emocionalmente. Ese día quedamos hacer contacto 0, aunque me dijo que quería que fuéramos amigos o incluso que pudiéramos volver a intentarlo en algún momento. Llevamos ya 5 semanas en contacto 0, pero si que me gustaría que pudiéramos volver a hablar en algún momento y no sé qué hacer ):

[ZeyBasemat]

Gracias! Por que algunos evitativos duran años con sus parejas y con otras solo un par de meses?

[patriciamendez]

Lo que mas me convencio fue ver como trataba de forma evitativa a su hijito adoptivo. El dolor que ese niño sufría y el sabia que era x él x su intermitencia y lejania; el pedido de la psicóloga del niñompara que el este presente en su vida y nada. Prometia y nada. Allí pensé, el es asi con todos, el no puede hacer otra cosa mas que ésto. Nos hace daño a todos. Y el lo admitia y lo sabía. Allí terminó mi confianza en un cambio. Lo lamente x el pequeño, el no puede alejarse definitivamente, solo lo padece.