10 reglas de extremo dominio mental utlilizadas por los Navy Seals.

10 reglas de extremo dominio mental utlilizadas por los Navy Seals.

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[VFGH]

AFIRMACIONES SEALS.
1 existen dos formas de hacer las cosas: La correcta y otra vez.
2. No te tiene que gustar, solo lo tienes que hacer.
3. Dile Buenas noches al Sol.
4. Entre más sudas en el entrenamiento menos sangras en el combate.
5. Se cómodo con la incomodidad.
6. Si vas hacer cosas estúpidas es mejor que seas muy duro.
7. EL ÚNICO DIA FACIL, FUE AYER.

[tito-ufcx]

Aprendí a que entrenar duro es para pelear fácil, lo llevé en práctica en mi vida y dió resultado no me incómoda si tengo que andar sin comer, dormir o dormir en el piso y no tengo ni 20, 30, 40 años sino casi 60 tuve muchos golpes y sigo adelante es muy duro, pero se aprende.

[theoldleafybeard]

1 - Afrontar la adversidad.
2 - El problema de nuestras mentes: su tendencia al exceso de comfort.
3 - Cuestionarse y desarrollar resiliencia mental.
4 - Preparación adecuada y seria: evitar depender de la suerte, y crear tu propia suerte.
5 - Discurso: no busques inspiración en las palabras. Busca entrenar con lo más duro, y atraviesa así fácilmente lo que luego se te presente.
6 - Sé feliz, y si no puedes serlo, créalo: técnicas de inspiración y evocación de felicidad en las situaciones más adversas.
7 - Las Afirmaciones de los SEALS*
8 - No existe el camino fácil hacia el éxito. La libertad se logra con disciplina.
9 - El poder de las Micro-metas. Objetivos concretos a muy corto plazo, continuamente.
10 - El credo de los SEALS: un posicionamiento claro de quién soy, y cuales son mi misión, cualidades y virtudes. ( 19:12 )




*Afirmaciones de los Navy SEALS:

1. Existen dos formas de hacer las cosas: La correcta y otra vez.
2. No te tiene que gustar, solo lo tienes que hacer.
3. Dile Buenas noches al Sol.
4. Entre más sudas en el entrenamiento menos sangras en el combate.
5. Se cómodo con la incomodidad.
6. Si vas hacer cosas estúpidas, es mejor que seas muy duro.
7. El único día fácil fue ayer.

[manuelhhernandez]

Increíble, mucha psicología y filosofía, autoconocimiento y disciplina .

[estebang.]

Es tan fuerte todo lo que viven que muchos quedan con stress post traumático, al punto que muchos ya quedan dependientes a los psicofarmacos y terapias, lo que me lleva a concluir que todo exceso es perjucial.

[antoneseipetru]

Sufrir es el primer paso para despertar, ser consciente y subir de nivel, es el único camino

[RafaelVazquez-tydu]

Esto es impresionante
Me sirven como una guía para el triunfo

[solsol]

SON UNA MOTIVACIÓN GRANDE MILLÓN BENDICIÓNES PARA USTEDES GRAN TRABAJO EN EQUIPO

[mentmc]

Cada mañana veo este video me motiva mucho gracias

[RodolfoUreña-rh]

Un seals camina sobre su estómago, no conser el dolor, el hambre ni sed de agua, y no abandona a un hermano

[ivancosta]

Genial un manual para desarrollar la conciencia dominando la mente y las emociones.
Infinitas gracias por este excelente video 💪

[carlossamuelkandangatv]

Listo voy a tomar nota en mi Twitter me sigue precisamente un ex Navy seals que vive en Tampa Florida Saludos desde maracaibo venezuela

[miavaleriarios]

El dolor es la debilidad abandonando nuestro cuerpo

[dianitajaramillo]

Muy interesante. Gracias ¡¡ No conocía este tipo de teoría. No imaginaba que algo bueno pudiera resultar de lo bélico, pero educar y fortalecer las emociones, y direccionar con disciplina el dolor tiene mucho sentido, porque no es un dolor inútil sino uno que construye la fuerza interna de la persona, genial¡¡

[bravoatila]

asimismo q IMPORTANTE es la preparation mental. Tengo 70 y diariamente me siento de 40.. uso mi moto y me desafio..haga lo q haha cada dia es UN NUEVO DESAFIO y no me aburre la vida, ni NECESITO MARIHUANA para El dolor.

[David]

Soy ex ss de Colombia el entrenamiento tiene que ser tan duro que la guerra sea un descanso

[MariaHernandez-ligq]

Lo duro de un hombre, su caracter fuerte me encantan.❤

[NelsonBarbero]

Exelente! En los momentos extremo sacamos lo mejor de

[josea.medinahernandez]

Exelente informacion, saludos desde Puerto Rico en el caribe🇵🇷!.

[juanafarias]

Entiendo que el trabajo mental es el más duro, el cuerpo resiste pero si la mente se debilita te quedas sin defensas, la vida es una escuela en ella aprendemos, neutralizar el dolor no solo es en el interior, uno hacia el exterior, son soldados, y verán el dolor afuera en el exterior y dentro de su interior, el control mental es el dominio propio sobre si mismo primero y esa es la tarea más dura, es muy aplicable a las cosas cotidianas de la vida y las micros metas la razón del éxito