Uitleg over je bekkenbodemspier (en oefeningen)

preview_player
Показать описание
Benieuwd wat je bekkenbodemspier precies doet en hoe je deze kunt aanspannen én ontspannen? Bekijk dit filmpje. Interessant voor als je zwanger of (al langer geleden) bevallen bent.
Рекомендации по теме