8 komische Hacks, die FIT & SCHLANK machen | Im Urlaub & Alltag

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Wie bleibe ich auch im Urlaub & auf Reisen schlank und fit? Meine Ernährungs Tipps, um einen schönen Urlaub zu haben und trotzdem nicht meine Figur zu "ruinieren" :) Ein gesunder Lifestyle ist mir super wichtig & auch im Urlaub möchte ich nicht auf meine gesunden Routinen bzw. gesunde Gewohnheiten verzichten. Im Urlaub und auf Reisen neige ich nämlich leider dazu meine Healthy Habits schnell zu vergessen. Eine andere Umgebung, ein anderer Rhythmus, anderes Essen. Über die Jahre habe ich Hacks entwickelt, um im Urlaub auf meinen Körper zu achten. Mit diesen Ernährung und Fitness Tipps habe ich immer beste Laune, die meiste Energie und eine wunderschöne Zeit auf Reisen - ohne schlechtes Gewissen oder negative Gedanken um das Thema Essen.

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Комментарии
Автор

Wohin möchtet ihr unbedingt noch mal reisen? 😍 Ich möchte richtig gerne noch mal nach Vietnam und Indonesien 🏝

clarissaxfitness
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All inklusive lohnt sich weil da den ganzen Tag Getränke dabei sind. Wenn ich mir überlege in nem waren Land 10 Tage immer Wasser aber auch Tee oder Kaffee kaufen zu müssen wäre ich am Ende ohne all inklusive teurer gekommen und nur weil es alles inklusive ist muss man ja nicht übertreiben. Man kann ja um alles zu kosten kleine Häppchen nehme dann kostbare Teller auch voll. Und meist isst man ja auch nicht alles wenn man zum Beispiel kein Fleisch oder Fisch isst.

AnneNeubert
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Da ich zuhause jeden Tag koche, buche ich für den Urlaub am liebsten all in....auch weil dort alle Getränke über den Tag verteilt mit dabei sind. Beim Essen kann ich mir genau das heraussuchen, auf das ich Lust habe....viel Obst, Joghurt oder Salate und Hähnchenfleisch oder auch vegetarisch. Für mich ist das perfekt, jeder kann sich seinen Teller selbst zusammen stellen und all in heisst ja nicht, ich muss alles in mich hinein schaufeln....Urlaub an der Küste ist meist mit Frühstück und abends wird viel Fisch gegessen...kommt halt auch auf den Urlaubsziel an

sabinehering
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Bin für nur Frühstück & gehe am Abend lieber Essen. Nur im Hotel zu essen ist öde :)

arsenelupin
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Spannende und gute Tipps dabei! 😍 Ich will unbedingt mal in British Columbia, Kanada wandern gehen!

annadie
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Ich mache in Italien nur Hotel mit Frühstück und den Rest gibt die regionale Küche außerhalb des Hotels her. Im Sommer sind wir in Sizilien.

susanl
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Mal wieder ein wunderschönes Video <3

Kubra-eetb
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Ich würde gerne nach Kanada oder ibiza :)

EvaMaria-tofq
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In welchem Hotel in Malaga wart ihr? :)

charly
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Wenn du hotels mit nicem veganen Angebot empfehlen kannst, let me know! 🥹❤️

mathildataubel