Uważaj na BRZUCH JAK PIŁKA ❌ #odchudzanie #dieta #chudotłusty

[Monika-wlvw]

Nie chcę już mieć takiego brzucha😢 że stresem walczę a o D3 dbam! Zaczynamy!!!

[SlepyBlacha]

Aaa daj Pan spokój, jak nie bieganie😮, jak bieganie jest super, spala dużo kalorii, poza tym to jest bardzooo proste deficyt, dobra dieta, trzymać makro i 3 razy w tygodniu silownia po 2 godzinki i niema mowy o żadnej oponce czy tłuszczu. Mamy już 21 wiek a ludzie nadal chodzą do dietetyka a dietetyk zdziera tylko pieniądze, normalny zdrowy człowiek ogarnie sam dietę i cwiczenia, żadna filozofia 😊

[maciekef]

A ja tutaj się nie zgadzam… mianowicie chudo-tłusty raczej nie wynika z tkanki tłuszczowej, a często z przodopochylenia miednicy. Słabe mięśnie brzucha powodują spięcie lędźwi i tak 50kg mężczyzna ma wydęty brzuch

[dariuszukowiak]

Prezes Jarosław Kaczyński ma taki brzuch i ojciec narodu Tadeusz Rydzyk, żyją dzięki milionom z budżetu państwa, dewotkom i klerykałom

[sztalsebastian]

Eh ten brzuch. Mam 48 lat wszystko ładnie wycięte, widać nawet żyły ale opona dobrze się trzyma 😢

[Krzysztof-vbi]

Mam z 15-20godzin ćwiczeń w gospodarstwie w tygodniu, jak się odchudzilem to na nic siły nie mialem

[czerwonypajak]

Okay. Ja mam atletyczne ciało. Dawno udało mi się zrzucić tłuszcz. Ale czemu nie lubisz biegania? To zarąbiście spala kalorie.

[Mktrener]

Znasz kogoś kto tak ma? A może Tobie udało się taki wyhodować?

[ChlodnyKlecha]

jak mocno hiperlordoza wpływa na odstający brzuch?