Online Ομάδα Θεραπείας: Αντιμετωπίζω & Διαχειρίζομαι το Άγχος και τα Αρνητικά μου Συναισθήματα 🧠🌿

Βιώνεις έντονο άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες ή συναισθηματικές δυσκολίες που σου επηρεάζουν την καθημερινότητα;

Δεν είσαι μόνος/μόνη.

Μετά από πολλή σκέψη και τα συγκινητικά σας μηνύματα, ξεκινά μια κλειστή online θεραπευτική ομάδα, με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση και ουσιαστική διαχείριση του άγχους και των αρνητικών συναισθημάτων.

🔹 Τι θα κερδίσεις: ✔️ Εργαλεία για αναγνώριση και διαχείριση άγχους
✔️ Τεχνικές χαλάρωσης & αυτορρύθμισης
✔️ Κλινική υπνοθεραπεία
✔️ Υποστήριξη από άτομα με παρόμοιες εμπειρίες
✔️ Πραγματική ενδυνάμωση και αυτογνωσία

📅 Ημέρες & Ώρες:
• Τετάρτη 18:30 – 20:30
• ή Σάββατο 10:00 – 12:00
(επιλέγεις αυτό που σου ταιριάζει καλύτερα)

💻 Όλα γίνονται online, σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον.
💶 Συμβολική τιμή: 60€/μήνα (καλύπτει μόνο τα λειτουργικά έξοδα)

📌 Οι θέσεις είναι περιορισμένες για να διατηρηθεί η ποιότητα & η εχεμύθεια.

📲 Για συμμετοχή, συμπλήρωσε τη φόρμα εδώ:

✨ Μην ξεχνάς: η ψυχική σου υγεία είναι το πιο πολύτιμο αγαθό που έχεις.
#θεραπεία #onlineθεραπεία #ομαδικήψυχοθεραπεία #άγχος #κρίσειςπανικού #lifeskills #άγχοσκαιστρεσ #άγχοσστρεσ #άγχοσαντιμετώπιση #εργασιακόάγχοσ #κοινωνικόάγχοσ #αγχοσκαιφοβιεσ #αγχοσαντιμετωπιση#καταθλιψη #καταθλιψηθεραπεια #στρεσ