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Ätherische Öle in der Erkältungszeit, Teil 1
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Bei einer #Erkältung helfen ätherische Öle auf natürliche Weise, die Beschwerden zu lindern. Hier erfährst du mehr über die wichtigsten ätherischen Öle bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten.
Es gibt eine Unterscheidung in 6 verschiedene Wirkstoffgruppen:
🌿 Oxide 🌿
z.B. #Eukalyptus, #Cajeput, #Myrte, #Ravintsara
Wirken befreiend, reinigend und schleimlösend
🌿 Phenole 🌿
z.B. #Thymian, #Nelkenknospe
Wirken stark desinfizierend, antiinfektiös und feurig
🌿 Ketone 🌿
z.B. #Salbei, #Ysop, #Rosmarin
Wirken schleimlösend und auswurffördernd
🌿 Aldehyde 🌿
z.B. #Melisse, #Lemongrass, #Zitronenverbene
Wirken antiviral, entzündungshemmend und immunstärkend
🌿 Monoterpene 🌿
z.B. #Zitrone, #Angelikawurzel, #Latschenkiefer
Wirken antiviral, antibakteriell und immunstärkend
🌿 Ester 🌿
z.B. #Kamille, #Lavendel, #Fichtennadeln (sibirische Tanne)
Wirken entkrampfend, beruhigend und hautfreundlich
#essentialoils #ätherischeöle #ätherischeöletipps #ätherischeöleimalltag #essentialoilsforhealing #essentialoilsforhealth #essentialoil #gesundheit #naturheilkunde #naturheilmittel #smarticular
Es gibt eine Unterscheidung in 6 verschiedene Wirkstoffgruppen:
🌿 Oxide 🌿
z.B. #Eukalyptus, #Cajeput, #Myrte, #Ravintsara
Wirken befreiend, reinigend und schleimlösend
🌿 Phenole 🌿
z.B. #Thymian, #Nelkenknospe
Wirken stark desinfizierend, antiinfektiös und feurig
🌿 Ketone 🌿
z.B. #Salbei, #Ysop, #Rosmarin
Wirken schleimlösend und auswurffördernd
🌿 Aldehyde 🌿
z.B. #Melisse, #Lemongrass, #Zitronenverbene
Wirken antiviral, entzündungshemmend und immunstärkend
🌿 Monoterpene 🌿
z.B. #Zitrone, #Angelikawurzel, #Latschenkiefer
Wirken antiviral, antibakteriell und immunstärkend
🌿 Ester 🌿
z.B. #Kamille, #Lavendel, #Fichtennadeln (sibirische Tanne)
Wirken entkrampfend, beruhigend und hautfreundlich
#essentialoils #ätherischeöle #ätherischeöletipps #ätherischeöleimalltag #essentialoilsforhealing #essentialoilsforhealth #essentialoil #gesundheit #naturheilkunde #naturheilmittel #smarticular
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