Weekendowe Warsztaty Pływania @Wrocław 2020

Kraul od A do Z - Profesjonalne podejście do amatorskiego pływania !

Warsztat pływacki "Kraul od A do Z" składa się z części praktycznej, teoretycznej, dogłębnej analizy nagrań video oraz ćwiczeń w sali. Łącznie 12 godzin merytorycznych warsztatów z czego minimum 6 godzin stanowią zajęcia w wodzie.

Tematyka poruszana podczas warsztatu to między innymi:

➡️ rozluźnienie ciała pływaka w wodzie
➡️ równowaga i balans w pozycji horyzontalnej
➡️ opływowość i minimalizacja oporów podczas płynięcia
➡️ generowanie efektywnego napędu (EVF – wczesna pionizacja ramienia)
➡️ obustronne nabieranie powietrza
➡️ optymalizacja techniki „FSQ”
➡️ budowa tempa i rytmiki stylu (kalibracja SPL/SPM)
➡️ Wprowadzenie do dwuuderzeniowej pracy nóg (2BK)

Nasze szkolenie to owoc dotychczas ukończonych przez nas kursów z zakresu pływania. Metodyka szkoleń "Kraul od A do Z" jest wypadkową takich szkoleń jak:

✅Total Immersion
✅Przyspiesz Kraula
✅Triangle Swimming Method
✅Akademia Mistrzostwa Sportowego
✅Polska Akademia Kultury i Sportu etc.

Bądź na bieżąco i subskrybuj już teraz klikając w poniższy link:

Stay tuned and keep swimmin' !!!

⬇️ZNAJDZIESZ MNIE TU⬇️

📞 Telefon: [phone]