TUMIS TAHU TINGGI PROTEIN✅

preview_player
Показать описание
Tumis Tahu 🍛
tinggi Protein ✔️ dan enak banget 😋

Bahan-Bahan
400gram Tahu Putih
1 Telur
6 siung Bawang putih
6 siung Bawang merah
2 cabai rawit
1 sdm saos tiram
2 sdm kecap manis less sugar
Merica
Garam

Resep ini super simple jangan lupa di coba ya ✅

#tahu #telur #resepsehat #resepdiet #makanansehat #hidupsehat #sehat #kesehatan #healthyrecipe #healthyrecipes #dietsehat #fitnessindonesia
  1. 2Nine Fit Indonesia
  2. tahu
  3. telur
  4. resep sehat
  5. resep diet
  6. makanan sehat
Рекомендации по теме
TUMIS TAHU TINGGI 0:00:42

TUMIS TAHU TINGGI PROTEIN✅

TAHU CABAI GARAM 0:00:43

TAHU CABAI GARAM TINGGI DALAM PROTEIN✅

TAHU BEJEK TINGGI 0:00:30

TAHU BEJEK TINGGI DALAM PROTEIN 😋✅

PERKEDEL TAHU TINGGI 0:00:39

PERKEDEL TAHU TINGGI DALAM PROTEIN 😋✅

TAHU TELUR KUKUS 0:00:44

TAHU TELUR KUKUS TINGGI DALAM PROTEIN ✅

MENU DIET TINGGI 0:00:59

MENU DIET TINGGI PROTEIN | RESEP TAHU TELUR

RESEP OLAHAN TOGE 0:00:31

RESEP OLAHAN TOGE DAN TAHU MENU DIET TURUN 9KG SEBULAN #menudietsehat #masakgakpakeribet #masakcepat

Cuma 350cal. MENU 0:00:59

Cuma 350cal. MENU DEFISIT KALORI TINGGI PROTEIN ! TAHU TUMIS SAUS TELUR ASIN #menudiet #resepmudah

Menu Diet Sehat 0:00:35

Menu Diet Sehat Cuma Modal Tahu Aja??😱

Tumis Tahu Telur 0:00:52

Tumis Tahu Telur Tauge 🤤🤤🤤 Menu Simpel Akhir Bulan atau Untuk Diet! #tahutelur #tumistauge #resep...

Tahu Telur Sayur 0:00:51

Tahu Telur Sayur Menu Diet Murah Meriah 🤤🤤🤤 #tahutelur #menudiet #ytshorts

RESEP TAHU TELUR 0:00:58

RESEP TAHU TELUR KECAP, MASAK SIMPEL 10 MENIT JADI! #tahutelurkecap

RESEP DIET TUMIS 0:00:34

RESEP DIET TUMIS TOGE TAHU TANPA MINYAK

Tumis Tahu Bejek 0:00:39

Tumis Tahu Bejek pake nasi putih nampollllll sih guys🤌🏻

ISTRI LEBIH TINGGI 0:00:18

ISTRI LEBIH TINGGI DARI FUJI?

Tahu Saus Tiram 0:00:28

Tahu Saus Tiram

Kali ini temanya 0:00:59

Kali ini temanya masakan tinggi protein. Tumis tahu toge dan Ayam suwir mercon kemangi

Resep tahu bejek 0:00:59

Resep tahu bejek kemangi pedas #reseptahu #resepmasakansimple

SAMBAL TEMPE GOANG 0:00:42

SAMBAL TEMPE GOANG SEHAT✅

RESEP SUP TELUR 0:00:35

RESEP SUP TELUR TOMAT #asmr

Tempeh akan Setara 0:00:56

Tempeh akan Setara 3 Scoop Whey Jika Dimasak Seperti ini

DADA AYAM TIDAK 0:00:33

DADA AYAM TIDAK USAH BOSAN❌COBA RESEP INI✅

Masak Kilat‼️Tumis Tahu 0:00:38

Masak Kilat‼️Tumis Tahu Ayam Cincang Saus Tiram ,Lezatnya Bikin Makin Lahap #shorts

TOMAT TELUR TINGGI 0:00:32

TOMAT TELUR TINGGI DALAM PROTEIN ✅

Комментарии
Автор

Akhir-akhir ini jadi suka makan tahu. Sifat rasanya "polos" jadi lebih fleksibel diberi bumbu apapun, protein tinggi, mengenyangkan, dan yg terpenting murah 😅

wiratamadean
Автор

Definisi sehat dan hemat biaya serta hemat tenaga.
Saya sering bikin menu ini

SOBATINDONESIA
Автор

Suka nih sama kontenya... Karena menggunakan bahan lokal dan gak harus mahal. yang pastinya rasa juga enak.

septripuspa
Автор

Asli enak banget ini, salah satu menu fave saya.Simple, gak perlu lama2pun masaknya

Biabia
Автор

Gak ada alasan makanan sehat itu mahal ❤😊

nisaagusta
Автор

Aku jd recook menu2 dsni 😁 selain murah, ga ribet jg

sainachinsi
Автор

Ooh tahu telur enak sih ini emang... Sering bikin.

dewimarlaina
Автор

Ketika channel fitness menjadi channel masak 😂

arxia
Автор

Sederhana, enak, murah meriah dan pasti gak membosankan

horrorfans
Автор

Trimksh resepnya... Saya baru 2 mgu ini jalanin diet...

hdazza
Автор

Lumayan juga protein tahu lumayan buat ngakalin harga dada ayam😂

linggaalgifari
Автор

Tahu emg debest jadi menu diet favoritku
Kalo aku biasanya dibikin dadar telor tahu. Kasih garam sama merica dikit, goreng kasih minyak dikit aja. Enakk bgt👌👌pilihan kedua kalo bosen / lagi gadauang buat beli dada ayam.

rizkimaulanapratama
Автор

Wkwkwk mantap bang. Bener2 hemat banget bahan bakunya.

blak_ket
Автор

Tahu tempe, mau di olah apapun rasanya pasti juara

eyersadul
Автор

Makanan favorit saya suka yaitu bertumis sayuran, seperti Tumis tempe tahu dan Terong Saus tiram, bahannya simpel yaitu
Potong tempe dan tahu bentuk kotak dan goreng setengah matang lalu tiriskan
cincang bawang merah dan putih, daun bawang lalu tumis
masuk potong terong, tomat, toge dan potongan tempe tahu tumis
Masuk air sedikit
Berikan saus tiram, sedikit gula dan garam.
Tunggu sampai matang selesai dah

Journeyartoscrubreak
Автор

Terima kasih, buat variasi menu harian yg healthy dan rebdah myk

dianatali
Автор

Candu sama tingi dn protein dn enak bgt

Blackwan
Автор

Baru selesai masaknya, cuma ku tambah bawang bombay jadi lebih perfect😁🙏🏼

Xeront
Автор

Iiih hebat idenya pa lg saya lg menuju makanan vegan thanks ya

hjsutianah
Автор

bang bikin playslist resep-resep kayak gini dong, harga bersahabat protein pun dapat

miqdadridho