filmov
tv
Големи ръце с леки тежести - Правилна техника на трениране
Показать описание
В това видео ще видите нещо, което много хора изпускат да забележат при изпълнението на много от упраженията за ръце.
Нещо, което не се забелязва така, както его лифтинга.
Само с тази лека корекция при изпълнението на упражненията за ръце ще се наложи да намалите доста килограмите, а ефективността ще се покачи.
Тренирайте умно, не с тежко!
#големи #ръце #бицепс
Нещо, което не се забелязва така, както его лифтинга.
Само с тази лека корекция при изпълнението на упражненията за ръце ще се наложи да намалите доста килограмите, а ефективността ще се покачи.
Тренирайте умно, не с тежко!
#големи #ръце #бицепс
0:03:37
0:05:04
0:11:52
0:00:54
0:11:04
0:15:03
0:09:11
0:06:54
0:00:37
0:06:37
0:00:42
0:13:05
0:00:46
0:00:11
0:04:29
0:01:23
0:15:20
0:11:50
0:00:33
0:05:33
0:16:55
0:00:49
0:00:33
0:14:21