Vitamina D: Descubra os 5 Benefícios Surpreendentes!

Vitamina D: Descubra os 5 Benefícios Surpreendentes!

No vídeo do Dr. Renato Barra, ele revela cinco benefícios impactantes da vitamina D para a nossa saúde. Conheça mais sobre esse hormônio essencial que atua em diversos órgãos e sistemas do nosso corpo, incluindo o sistema ósseo, imunidade, musculatura e muito mais.

A vitamina D pode ser obtida através da exposição solar e alimentos como salmão e ovos. Além disso, a suplementação é uma opção. Descubra como a vitamina D fortalece os ossos, aumenta a imunidade, age no sistema nervoso central, previne doenças cardiovasculares e tonifica os músculos.

Veja nesse vídeo sobre vitamina D:
0:15 O que é a vitamina D?
0:32 Onde encontramos a vitamina D?
0:47 Benefícios da vitamina D
1:47 Níveis da vitamina D

Não deixe de assistir ao vídeo completo para conhecer todos os benefícios da vitamina D. Comente suas dúvidas e curta nosso canal. Lembre-se de consultar um médico para verificar seus níveis de vitamina D e obter orientações personalizadas sobre suplementação ou alimentação. Sua saúde agradece!

Assista agora, deixe seu comentário, curta e siga nosso canal para receber mais informações sobre a vitamina D e cuidar ainda melhor da sua saúde!

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[CristianeAparecidaCalixto]

Obrigada pela explicação clara e rápida

[sebastiaocaetanodesouza]

Qual as marcas melhores e quanto custa e quantas devo tomar e a quanto tempo

[MariaAlmeida-ymvv]

Obrigada doutor senhor abençoe poderomente sua vida e sua família ❤❤❤❤❤❤❤

[TaisferreiraSantos-xjus]

Estou tomando a da hinod Nh2 e 3 ta me ajudando bastante tava com muita cãibras é dor nos ossos 27 semanas de gestação

[estercamargo]

Oi....obrigada pelas informações!!
" Andai com sábios e serás mais sábio, ainda" Bíblia
" Crê no Senhor Jesus e será salvo tu e tua casa "Bíblia

[teresafernandes]

Doctor posso tomar a vitamina D é a vitamina B12 ao mesmo tempo? Ou só posso tomar uma vitamina?

[adrianasantos_]

Alguém sabe me dizer quantas UI tem em 5 ug de vitamina D3?

[HelenaAlmeida-ovck]

Eu tomo Vitode uma vez por mês, aconselho domeu médico, estou a engordar será que faz engordar?

[rubensfranciscoosoriojunio]

38 de vitamina D, precisa suplementar ?

[lojinhaemcasa]

Pode colocar no suco pra criança pediatra passou 2 gotinha pro meu menino

[emicosta]

Meu exame deu 10, super baixa, estou fazendo o tratamento tomando a de 50.000

[julioandrade]

Bao noite amigos a vitamina D no nivel 27 esta baixa? Muito o rigado

[heloisasouzagoes]

Poço tomar vitamina d e b12 au mesmo tempo?

[samiribraimmohallem]

Medico mandou tomar 10.000ul 1 vez por semana pro resto da vida.

[adalbertocasal]

Dr o sr se esqueceu do sol, maior fonte de vitamina D...